Optifast og Slim-Fast er måltidsudskiftende vægttabsplaner, der erstatter deres produkter i mindst to måltider om dagen. Begge programmer tilbyder shakes og barer, og Optifast tilføjer supper til menuen. En stor forskel mellem de to er, hvordan de administreres. Slim-Fast kunder kan købe produkterne hos købmænd og apoteker. Virksomhedens hjemmeside har ressourcer og hjælp, men ingen formel test eller opfølgning er påkrævet. Optifast er kun tilgængelig på klinikker, ofte lægehuse eller hospitaler, hvis personale forbliver involveret i hele processen.
Kom i gang
Optifast deltagere starter med en lægeundersøgelse for at måle deres helbred og afgøre, om de passer til programmet. Hvis godkendt, modtager deltagerne deres måltid erstatning sammen med en tilpasset plan, der tager hensyn til deres tilstand og eventuelle ordinerede medicin. Overvågningen fortsætter med ændringer til planen, når det er nødvendigt. Slim-Fast kunder kan simpelthen gå til butikken, købe virksomhedens produkter og bruge dem som de ønsker. Hvis de registrerer sig på hjemmesiden, får de dog tilpassede måltider og et online værktøj, der sporer deres vægt, vandindtag og motion. Virksomhedens registrerede dietister er tilgængelige via et online kontaktformular og besvarer også spørgsmål i deltagerfora på hjemmesiden.
Kost plan
Optifast dieters bruger kun Optifast måltid udskiftninger under, hvad virksomheden kalder den aktive vægttab fase, som kan vare op til seks uger. Generelt har deltagerne fem Optifast-drikkevarer hver dag, som sammen giver ca. 800 kalorier. Planen indeholder rådgivning til at hjælpe patienter med at gennemgå madadfærd og lære bedre måder at spise. Efter den aktive vægttabsfase begynder deltagerne at tilføje fast mad tilbage i deres kostvaner under vejledning af Optifast-ernæringseksperter. Slim-Fast dieters erstatter to måltider med enten en Slim-Fast shake eller en måltid-udskiftning bar. De har tre snacks om dagen, der består af en Slim-Fast snackbar eller en foreskrevet mængde frugt, grøntsager eller nødder. En gang om dagen har Slim-Fast dieters et 500-kalorie måltid, der indeholder et magert protein, grøntsager og en stivelse. Virksomheden giver forslag og opskrifter. Når kunderne når deres vægtmål, kan de begynde at erstatte kun et måltid og en snack med et Slim-Fast produkt.
Fordele
Ifølge Optifast-hjemmesiden taber dets deltagere i gennemsnit 52 lb om 22 uger med tilsvarende fald i kolesterol, blodsukker og blodtryk. Halvdelen af sine kunder holder i det mindste noget af vægten i fem år, ifølge opfølgende undersøgelser. Slim-Fast anbefaler et vægttab på ikke over 1 til 2 pund pr. Uge. Det nævner 45 kliniske undersøgelser af fordelene ved sin plan, herunder reduktion af sundhedsrisici såsom hjertesygdomme og forbedret patientlivsstil og spisevaner. En undersøgelse, der blev rapporteret i tidsskriftet "Fedmeforskning" i 2003, viste, at forbrugere, der sad fast i måltidskifteplaner i løbet af 10 år, var i stand til at opretholde noget vægttab, mens kontrolgruppen fik vægt.
Koste
Fordi Optifast-programmet omfatter kliniske konsultationer, regelmæssige eksamener og andre lægeprocedurer, kan det koste tusindvis af dollars afhængigt af hvilken klinik deltagerne vælger, og hvor længe de forbliver i programmet. Slim-Fast-programmet er meget billigere, da deltagerne kun betaler for barer og shakes. Webstedet og dets ressourcer er gratis for registranter.
