En hiatal brok er en tilstand, hvor en del af din mave passerer gennem et lille hul i din membran. Den nøjagtige årsag til en hiatal brok er ukendt, men fedme, svær hoste og pludselig abdominal anstrengelse er risikofaktorer. De fleste mennesker med tilstanden har ingen symptomer, rapporterer NYU Langone Medical Center. Men hvis du oplever halsbrand, skal du muligvis være forsigtig med hvad du spiser, herunder pebermynte og fødevarer lavet med pebermynte. Kontakt din læge for at diskutere din kost.
Reflux og Hiatal Hernia
En hiatal brok kan forårsage syren fra din mave til tilbagesvaling i din spiserør, hvilket resulterer i smerte og ubehag. Denne type syreflux er kendt som gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD. Almindelige GERD symptomer omfatter halsbrand, hævelse, hæshed og brystsmerter. Kost er en vigtig del af behandlingsplanen for GERD og omfatter begrænsende fødevarer, der kan forværre dine symptomer som pebermynte.
Hvordan Pebermynte kan gøre ting værre
Pebermynteolie kan spille en rolle i regulering af biokemiske processer i din mave og tarmkanal, der hjælper med at berolige og slappe af musklerne. Derfor anbefales pebermynte ofte som en hjælp til dem med fordøjelsesbesvær eller gas. Men pebermynteolien relaxer også esophageal sphincter muskel, som er musklen, der beskytter din spiserør fra det sure indhold af maven og kan forværre GERD forbundet med din hiatal brok.
Mad med pebermynte
Pebermynte er et almindeligt smagsstof, der anvendes i tyggegummi og tandpasta. Det findes også i slik og pustemynter og er en populær urtete. University of Maryland Medical Center anbefaler, at du undgår pebermynte, hvis du har en hiatal brok eller GERD. Men alles tolerance er anderledes, og du kan muligvis nyde pebermynte i små mængder, siger McKinley Health Center.
Yderligere kost Tips til styring Hiatal brok
Chokolade, kaffe og alkohol slapper også af i den nedre esophageal sphincter, og du bør også begrænse eller undgå disse fødevarer, når du oplever GERD med din hiatal brok. Du skal muligvis også begrænse dit indtag af andre koffeinholdige fødevarer og drikkevarer; fødevarer med højt fedtindhold, såsom stegte fødevarer; kulsyreholdige drikkevarer; krydret mad; og sure fødevarer for at reducere esophageal irritation. Spiser fire til seks små måltider hele dagen og ikke spiser to til tre timer før sengetid kan også hjælpe.
