At tabe sig er et godt mål, hvis du er overvægtig eller overvægtig, men det skal ske sikkert og under din læge. Når det er gjort rigtigt, er vægttab en temmelig langsom proces, der kræver ændringer i kosten og livsstil, og det er muligt at blive besat med at gøre disse ændringer. Hvis du oplever dig selv, der oplever obsessiv adfærd, skal du straks afholde en aftale med din læge. Obsessivt vægttab kan føre til alvorlige helbredsproblemer.
Spise tegn
Konstant slankekure er et andet tegn på, at en person måske er obsessiv overfor vægttab, som det tager kostpiller eller afføringsmidler. Fotokredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Et af de klassiske fysiske tegn på obsessivt vægttab er hurtig vægttab eller ekstremt vægttab, der får en person til at blive alvorligt undervægtige. Ifølge CRC Health Group hjemmeside, en person, der bekymrer sig obsessivt om, hvor mange kalorier hun spiser, kan også være besat med at tabe sig. Andre tegn forbundet med at spise omfatter undgå sociale situationer, såsom middag med venner, hvor mad vil være til stede eller en obsessiv optage med fysisk udseende og vægt. Konstant slankekure er et andet tegn på, at en person måske er obsessiv overfor vægttab, som det tager kostpiller eller afføringsmidler.
Spiseforstyrrelser
Et tegn på bulimi er en person, der går i toilettet umiddelbart efter at have spist et måltid. Fotokredit: David De Lossy / Digital Vision / Getty Images Spiseforstyrrelser kan opstå som led i obsessivt vægttab. Anoreksi er måske en af de mest kendte spiseforstyrrelser og får en person til strengt at begrænse, hvor meget mad hun spiser, så hun næppe spiser nok til at overleve. National Institute of Mental Health bemærker også, at anoreksi forårsager en irrationel frygt for at blive vigende. Bulimi er ofte sværere at genkende, fordi mange mennesker med spiseforstyrrelsen spiser normale mængder mad, men derefter smider det op kort tid efter. Et tegn på bulimi er en person, der går i toilettet umiddelbart efter at have spist et måltid.
Udøver tegn
At få masser af motion er afgørende for et godt helbred, men det er muligt at tage det for langt og blive besat med at træne. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images At få masser af motion er afgørende for et godt helbred, men det er muligt at tage det for langt og blive besat med at arbejde for at kaste meget vægt meget hurtigt. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Associated Disorders, kan personer med forvrænget kropsbillede henvende sig til obsessiv træning for at imødekomme samfundsmæssige idealer om skønhed. Obsessive motionister viser visse tegn som frygten for at savne en træning, træningsvaner, der forstyrrer normale daglige aktiviteter, træner på trods af en skade eller sygdom og fastsætter mål, der er yderst vanskelige at opnå og derefter føler sig dårlige.
Yderligere tegn og forslag
Hvis du eller nogen du kender synes besat af at tabe sig, søg lægehjælp med det samme. Mange af de adfærd, der er forbundet med obsessivt vægttab, såsom en spiseforstyrrelse, kan føre til alvorlige helbredskomplikationer. For eksempel kan anoreksi forårsage udtynding af knogler, lavt blodtryk, hjerte og hjerneskade og infertilitet, noterer National Institute of Mental Health. Bulimi kan forårsage elektrolyt ubalance og farlig dehydrering. Din læge kan henvise til en mental sundhed rådgiver eller diætist, der kan arbejde med dig for at overvinde den underliggende årsag til din obsessiveness og hjælpe dig med at nå din målvægt sikkert eller forbedre dit selvbillede.
