Ifølge Mayo Clinic kæmper mindst otte ud af 10 kvinder cellulite. Selvom det ikke betragtes som en lidelse, kan cellulite virke dunkelt og uinteressant og kan få dig til at føle sig selvbevidst i offentligheden. Ofte forekommer cellulite på lårene, ryggen og maven, hvor fedt ofte forekommer tæt på huden. Cellulite er simpelthen fedt, der skubber mod bindevæv og skaber en ripplet effekt, og det er ligegyldigt hvor tyndt du er, du kan stadig have cellulite.
Genetik
Hvis din mor har cellulite, er det sandsynligt, at du også har cellulite. Ifølge Mayo Clinic løber cellulite ofte i familier. Kvinder bærer ofte overskydende fedt i deres hofter, røv og lår, og hvis din mor havde cellulite i disse områder, kan du også finde dig selv at kæmpe bulten, uanset hvor tynd du er. Desværre kan du ikke ændre genetik, så hvis du træner, opholder dig hydreret og ellers tager sig af dig selv, skal du måske bare acceptere din skæbne.
Alder
Når du er gammel, kan kollagen og bindevæv begynde at bryde ned, og din hud begynder at miste sin elasticitet. Dette tab af elasticitet tillader det fedt, der er lagt under overfladen af huden, at skubbe ud mod overfladen, hvilket skaber en mere udtalt dimpleffekt. Der er simpelthen ikke meget du kan gøre med aldring. Omsmykke knælangskørter og board shorts, hvis du føler dig selvbevidst om dine ben, mens du er gammel.
Overskydende fedt
Cellulite er fedt. Uanset din kropsform eller størrelse kan du have overskydende fedt på din krop. Jo højere din kropsfedtprocent er, jo mere sandsynligt er fedtet at skubbe igennem dit bindevæv og fremstå som cellulite. Øvelse regelmæssigt og løfte vægte kunne hjælpe kampen cellulite, hvis du har for stort fedt. Få dit kropsfedt testet, og hvis du har over 25 procent kropsfedt, skal du træne din træningsrutine. Som du reducerer din kropsfedt, kan din cellulite se en tilsvarende reduktion.
