At have en infektion i dit bilag, kendt som blindtarmbetændelse, kræver ikke altid kirurgi. Hvis din appendicitis er mild, kan din læge give dig antibiotika og fortælle dig at følge en væske eller blød mad kost. Selvom dine symptomer skrider frem og du gennemgår kirurgi, hvilket er en appendectomi, har du sandsynligvis de samme kostbehov - flydende eller blød mad. Disse kostvaner er lav i fiber og let for din krop at fordøje. Følg din læge instruktioner omhyggeligt. Normalt kan du komme tilbage til din regelmæssige kost inden for en uge eller to eller som tolereret.
Full-Liquid Diet
Hvis du føler dig kvalme eller har svær smerte, taler tanken om at spise fastfood ikke nok til dig. Men du skal stadig få nogle næringsstoffer til dit system for at hjælpe dig med at helbrede. En fuld flydende kost giver dig mulighed for at forbruge stort set alt hvad du vil have i flydende form eller fødevarer, der ville være flydende ved stuetemperatur. Drikke enhver form for drikkevarer: mælk, juice, vand eller diæt sodavand. Du kan typisk have kaffe eller te, men koffein kan holde dig vågen, og du har brug for din hvile. Overvej at drikke næringsskakninger eller flydende kosttilskud - enten præmade eller hjemmelavede smoothies - at snige sig i flere vitaminer, mineraler og endda protein. Også nyde is, frosne yoghurt, gelatine, frosne pops, budding, vanilte eller spændte supper.
Soft-Foods Diet
Normalt kan du bevæge dig op til soft-food dietten, efter at du har været på en fuldvæskende kost i nogle dage uden komplikationer. Denne type diæt giver dig mulighed for gradvist at begynde at tilføje fibreholdige fødevarer tilbage i dit system. Ud over alt, hvad der tillades i den fuldvæske diæt, kan du også tilføje i ost eller yoghurt. Du kan have små portioner af magre proteiner, såsom fjerkræ, skaldyr, æg og fisk. Nyd frugt og grøntsager uden skind sparsomt. Ting som kartoffelmos, dåsefrugter, æbleauce, avocado og tomatprodukter er generelt godt tolererede. Har også hvidt brød, korn, kiks, pandekager, kiks eller vafler. Undgå dog hele kornsorter på dette tidspunkt for at holde dit fiberindtag nede og lade dit fordøjelseskanalen helbrede.
Hvornår skal man få mere fiber
Hvis du har smertestillende medicin til at klare din appendicitis, kan du hurtigt blive forstoppet. Din læge kan anbefale at spise visse let-at-fordøje fødevarer for at øge dit fiberindtag lidt. Tilsæt bær til smoothies, få en bagt kartoffel med huden på eller lav et parti af bønner - blød dem natten over for at fjerne nogle af de kulhydrater, der gør dig smuk. Mens du er helende, arbejder du gradvist op for at få 100 procent af den daglige værdi af fiber: 25 gram om dagen. Ernæring fakta etiketter på emballerede fødevarer bør tydeligt liste fiber gram for dig.
Afsluttende overvejelser
Efter dine faser at forbruge kun væsker og bløde fødevarer, skal du begynde at tilføje andre fødevarer, du kan lide tilbage i din kost, men ikke før din læge råder dig til at gøre det. Du må ikke dykke lige tilbage i dine gamle veje, så snart du får det grønne lys - du vil ikke gøre dig syg. Start med blot en typisk morgenmad eller frokost i et par dage. Så så længe du ikke har nogen bivirkninger, skal du begynde at tilføje dine snacks. Uanset om du er ved at komme i gang med appendicitis med eller uden kirurgi, bør du ikke have nogen længerevarende kostbegrænsninger.
