En allergi kendt som motion-induceret anafylaksi kan forårsage ansigtssvulmer under træning. Hvis du lider af dette symptom, skal du søge øjeblikkelig medicinsk behandling - symptomerne kan gå hurtigt til hævelse af din luftvej, der gør det svært for dig at trække vejret. Heldigvis vil motion-induceret anafylaksi næsten helt sikkert ikke dræbe dig, men det kan forårsage en ubehagelig reaktion.
Symptomer
En træningsfremkaldt allergi forekommer hovedsageligt hos mennesker, der har fødevareallergier, ifølge University of Maryland Medical Center. En træningsfremkaldt allergi kan resultere i en alvorlig allergisk reaktion, herunder ansigtssvulmer, nældefeber og ben kløe, vejrtrækningsbesvær, hjertebanken og følelser af svimmelhed eller lyshår. Du kan også svage eller kaste op.
triggers
Du kan udløse en træningsfremkaldt allergisk reaktion ved at spise en allergifremkaldende mad et par timer før træning, ifølge udgaven af december 2008 af "The Physician and Sports Medicine" journal. Fælles triggere omfatter trænødder, skaldyr og fisk.
Forebyggelse
Hvis du har fødevareallergi, skal du undgå disse fødevarer omhyggeligt før du træner. Du kan også potentielt afbryde en alvorlig reaktion, hvis du mærker symptomer som ansigtssvulmer under træning og straks stopper din fysiske aktivitet.
Overvejelser
Hvis du har en fuldblæst allergisk reaktion på motion, der omfatter ansigtssvulmer, nældefeber, følelser af svaghed og vejrtrækningsbesvær, søg akut lægehjælp. Da du ikke kan fortælle, hvor langt din reaktion vil gå frem, skal du prøve at stoppe den i sine spor. En læge kan administrere et skud af et lægemiddel kaldet epinephrin for at standse reaktionen.
