Hvordan man skal håndtere alvorlig hårbrud

Send

Svage hårsække, skader på grund af kemisk forarbejdning og tørre neglebånd kan alle bidrage til hår, der nemt går i stykker og falder ud. For at kunne håndtere alvorlig hårbrud, skal du muligvis foretage nogle ændringer i den måde, du plejer, stil og endda skære dit hår. Nogle ekstra pleje kan hjælpe dig med at holde dine tresses skinnende, sunde og stærke.

Trin 1

Besøg din frisør for at diskutere din hårs tilstand og høre din frisørs anbefalinger. Hår er i det væsentlige dødt stof, så når du prøver at løse brud ved at bruge en fancy shampoo eller et produkt, er du kun ved at løse det midlertidigt. Den bedste måde at håndtere hård hårbrud på er at gå i salonen og skære de fleste af de beskadigede dele væk. Dette vil forlade dig med den nyere hårvækst, der er tæt på hovedbunden og ikke så beskadiget at arbejde med.

Trin 2

Spring over den kemiske forarbejdning, som hårfarve og afslappende. Disse bruger skadelige kemikalier, der tørrer dit hår, så det er skørt og tilbøjeligt til at bryde. Kemikalier fra disse processer kan også forårsage irritation i din hovedbund. Hvis du skal bruge relaxers eller farve, skal du vælge semi-permanente, der har mindre hårde kemikalier, og vente seks uger imellem behandlinger, siger KidsHealth.org.

Trin 3

Giv dit hår en pause fra opvarmede stylingværktøjer. For varme værktøjer som krøllejern og glattejern kan brænde håret, efterlade det tørt og brudt. Det kan også få dit hår til at bryde, mens du arbejder for at tæmme det. Prøv at bruge opvarmede værktøjer ikke mere end tre gange om ugen, og brug et varmebeskyttelsesmiddel, når du bruger dem.

Trin 4

Vælg en sulfatfri shampoo, der vil være mildere på dit hår. Natriumlaurylsulfat er det kemikalie, der gør din shampoo sudsy, men det tørrer også dit hår ud. Conditioner kan gendanne nogle af fugtigheden, men at skifte til en sulfatfri shampoo kan holde dit hår fugtigt og stærkt, siger HairLossBuddy.com. Se efter det, hvor økologiske produkter sælges.

Trin 5

Spis en afbalanceret kost. CNN Health website bemærker, at en kost rig på vitaminer og omega tre fedtsyrer kan hjælpe dig med at dyrke hår, der er tykkere, skinnere og stærkere. Tilføjelse af to eller tre portioner af fisk som laks og ørred kan øge dit omega tre fedtsyreindtag, som det vil fiske oliepiller.