Følelse af din baby bevægelse er en af de mest mindeværdige øjeblikke af graviditet. Ud over glæden ved de første spark, får du også en vis beroligelse fra din baby, at alt går godt derinde. En mangel på føtal bevægelse kan derimod være generende. Hvis din baby bare har en søvnig dag, kan du få hende i bevægelse med et par tricks, hvoraf den ene er appelsinjuice.
Hvorfor det virker
Appelsinjuice er en effektiv måde at opmuntre til fostrets bevægelse. Især kan sukker i appelsinjuice sprænge en sovende baby og få hende til at bevæge sig igen. Den sukkerrøde appelsinjuice burde have en hurtig effekt på din baby - du bør være i stand til at mærke bevægelser kun et par minutter efter at du har drukket saften. Den kolde temperatur i appelsinsaften kan også tilskynde til bevægelse.
Andre strategier
Hvis du drikker et glas appelsinsaft og stadig ikke føler bevægelse, skal du ikke panikere. Prøv i stedet nogle få andre strategier for at få din baby til at bevæge sig. Først ligger du på din venstre side i et roligt rum. Fokus på dine babyers bevægelser - der er en chance, at OJ har fået hende til at bevæge sig, men hendes bevægelser er ringe nok, at du ikke har bemærket dem. Du kan også skubbe din mave forsigtigt for at vække hende og opmuntre bevægelse.
Kick tæller
Hvis du er bekymret for din babys bevægelse og nødt til at ty til appelsinjuice for at få hende i bevægelse, overvej at lave daglige sparktællinger for at sikre, at hun er aktiv nok. Din baby skal flytte 10 gange om en time, så hold styr på hendes bevægelse hele dagen. Hvis du ligger ned efter dit glas appelsinjuice og fokuserer på bevægelsen, vil de 10 spark sandsynligvis komme længe før du har ramt grænsen på en time. Den amerikanske graviditetsforening anbefaler at begynde sparketælling ved 28 ugers svangerskab.
Informer din læge
Hvis dine forsøg på at få din baby at flytte med appelsinsaft ikke virker, eller hvis du opdager et fald i bevægelsen, skal du kontakte din fødselslæge eller jordemoder. Hun vil nok have dig til at komme ind for fosterovervågning, hvor hun vil kontrollere babyens hjerteslag og muligvis give dig en ultralyd. Det er bedre at være sikker end undskyld, så tøv ikke med at kontakte din udbyder, hvis OJ ikke får dit lille spark.
