David Karp, Ph.D., professor i sociologi ved Boston College, kalder nogle former for psykiske sygdomme "smitsomme sygdomme" i den forstand, at den person med psykisk sygdom ikke er den eneste person, der er ramt af den. Når du har en kone med bipolære tendenser, så ved du, at det daglige liv kan være en up-and-down rutsjebane, og at hendes humør nogle gange er uventede. Men dit ægteskab er ikke forbi. Du kan arbejde sammen med din kone for at bevare dit ægteskab gennem lidelsen.
Trin 1
Hold styr på spekteret af hendes sygdom. At se og observere omhyggeligt, så du kender det allerbedste af hendes humør og det allerbedste, kan hjælpe dig med at forstå hendes humør og at kende alvorligheden af dem. Det kan også spænde dig, så du ved hvad du kan forvente, og er ikke overrasket, når hendes humør hurtigt ændrer sig.
Trin 2
Tag hende til hendes lægeaftaler, hvad enten de er medicinske eller psykiatriske. Når du er i disse aftaler, kan du spørge sundhedsudbyderen om løsninger og andre spørgsmål, du måtte have. Siddende på hendes psykiatriske aftaler kan hjælpe dig med at lære mere om sygdommen, eventuelle udløsere og medicinen, som hun måske skal bruge. Bare sørg for at det er ok med din kone, såvel som lægerne, at du kommer med.
Trin 3
Accepter, at den person, du giftede ikke er den samme person som den med bipolar lidelse, hvis hun udviklede lidelsen efter at have talt. Med medicin og terapi kan hun komme tilbage til at være den person, du giftede sig med, men forventer hende at altid være den sjove, kærlige person, du først giftede er urealistisk og kan sætte dig op for vrede og skuffelse. Accepter hende som hun er nu, med håb om fremtiden, at hun en dag kan styre hendes lidelse ved hjælp af medicin og terapi.
Hvis hun allerede var diagnosticeret med lidelsen, da du var dating og gift, pas på at ikke sammenligne hende med andre kvinder. Det kan gøre hende ked af at vide, at du ønsker, at hun var mere som andre mænds hustruer. Lad hende vide, at du accepterer hende som det er, og at du er villig til at elske og arbejde med hende gennem lidelsen
Trin 4
Tag tid til dig selv. At tage sig af en kone, der lider af bipolar lidelse, kan dræne og takløse arbejde. Sørg for at du undslipper for at nyde en hobby, motion eller se en terapeut alene. Det tager tid for dig selv at genoplade dig, så du bedre kan klare hendes bipolære episoder.
Trin 5
Undgå at tage hendes udbrud personligt. Når i spidsens nedre stemning slutter, kan din kone sige hurtige ting eller skænke ud mod dig. Ved at dette er uorden, der snakker, og ikke hende. Hun elsker dig og er taknemmelig for din støtte gennem sine episoder, selvom det ikke ligner det. Konsol dig selv ved at vide, at hun ikke betyder de ting, hun siger, når hun er sur.
Trin 6
Tal med dine børn, hvis du har dem. De har brug for at vide, at deres mor har en lidelse, så de ved ikke at blive såret eller vred af hendes udbrud og passer. Sikre dem, at du gør alt, hvad du kan for at hjælpe hende, men at hun får brug for tid til at komme sig.
