Nyfødte babyer er en absolut glæde. Og mens de fleste nyfødte sover om 14 til 18 timer hver dag, står forældre ofte over for mange udfordringer, der får dem til at sove. Selvom det er sommetider nemt for en nyfødt baby at falde i søvn i dine arme, kommer udfordringen, når du prøver at sætte en baby i en krybbe til at sove. Fordi babyer bruger 9 måneder i deres mors livmoder, foretrækker de meget at falde i søvn i hyggelig komfort. At få en baby til at sove i en krybbe giver alle en bedre nats søvn, hvilket gør det lettere at komme igennem dagen. Med tiden og vedholdenhed kan du hjælpe din baby til at falde i søvn i sin egen krybbe.
Trin 1
Vent, indtil din baby viser tegn på vilje til at sove for at sætte ham i sin krybbe. Lucile Packards børnehospital i Stanford forklarer, at hvis du lægger en baby i søvn i sin krybbe, når han føler sig aktiv og legende eller ikke træt, vil det kun agitere ham mere. Hvis du venter på tegn på beredskab til at sove, som f.eks. Gnider øjnene og gyder og glider ind og ud af et tidligt søvnunderlag, bliver det lettere for barnet at falde i søvn fredeligt i sin krybbe, fordi han allerede er træt.
Trin 2
Sæt krybbe i dit soveværelse, så din nyfødte er opmærksom på din tilstedeværelse. Den skræmmeste del af at sove i en krybbe til en baby er normalt ikke barneseng selv; det er det faktum, at hun ikke ved, hvor hendes mor og far er. Hvis du lægger barnets krybbe i dit soveværelse, vil hun kunne genkende at du er der sammen med hende om natten, og hun vil føle sig trøst og gøre det lettere for hende at falde i søvn.
Trin 3
Kom godt i ham med blød musik, mørke og mobiler. Lucile Packards Børnehospital i Boston anbefaler imidlertid at lægge et fyldt dyr i barnets krybbe, da det kan være en kvælningsfare.
Trin 4
Gå til sin krybbe for at tjekke hende fra tid til anden, hvis hun græder, trøste hende i sin krybbe og derefter gå tilbage til din egen seng eller dine daglige opgaver, så hun lærer at falde i søvn i barneseng uden dig. Jodi Mindell, professor i psykologi ved Saint Joseph's University, fortæller New York Times, at forældre skal være konsekvente i deres adfærd, når de får en baby til at falde i søvn i sin krybbe. Hun anbefaler at kontrollere babyen og trøste hende, når hun græder, men så går væk, så hun til sidst lærer at falde i søvn alene. Selv om det kan virke grusomt at forlade en grædende baby alene i et stykke tid, understreger denne tilgang, at barnet snart vil tilpasse sig og lære at barnesengstid betyder, at det er tid til at sove.
