Ar og sår, uanset om de er forårsaget af en skade eller som følge af en kirurgisk procedure, skal heles hurtigt og korrekt for at minimere infektion og ardannelse. Derfor skal du altid være opmærksom på din sundhedspleje, når hun forklarer, hvordan man plejer dit sår. Ved at rense og klæde en sårbrønd, skal den helbredes korrekt med minimal ardannelse. American Academy of Dermatology bemærker, at ardannelse er naturlig del af helingsprocessen og normalt forbedrer alene.
Trin 1
Rengør såret dagligt for at undgå infektion, rådgiver Medline Plus. Lav en saltopløsning ved at kombinere kop varmt vand og en tsk. salt og bland til det er opløst. Hæld opløsningen direkte på såret. Du kan også bruge en antibakteriel sæbe. Skum op og klap en lille smule af skummet på såret, og lad sudsene være på det i 20 sekunder. Skyl derefter såret med køligt vand.
Trin 2
Dæk kun såret, hvis det er i et område, der er tilbøjeligt til at blive snavset, eller hvor det kunne genåbne på grund af dine normale aktiviteter. Ellers foreslår American Academy of Family Physicians at lade såret være åbent for luften og holde det tørt for at hjælpe det med at helbrede hurtigere. Spørg din læge, om du skal forlade såret eller bandage det. Nogle større sår som skraber og udslæt heler bedre i et fugtigt miljø.
Trin 3
Hold dine hænder væk fra såret. Det kan være fristende at røre, plukke eller skrælle på en skorpe eller ar, men du kan overføre bakterier og snavs fra din hånd ind i sårets åbning. Dette giver dig risiko for infektion og hævelse og en langsommere helbredende tid, som kan føre til ardannelse.
Trin 4
Pas på tegn på infektion og rapporter dem til din læge, hvis du mærker rødme, smerte, hævelse eller en mælkeagtig væskeafledning fra såret. Infektion stopper helingsprocessen og kan gøre dig syg. Du bør straks tale med din læge, så du kan begynde at tage antibiotika for at stoppe infektionen og fortsætte helingsprocessen.
Trin 5
Påfør silikone gelposer eller fløde til det helede sårsted hver dag, når såret ikke længere er åbent. American Academy of Dermatology siger, at silikone geler er en effektiv måde at reducere ardannelse på. Microdermabrasion, eller eksfolierer arret med et slibende materiale, kan også hjælpe med at glatte huden og reducere puffiness, så arret er mindre mærkbart og flush med resten af huden.
Hvis dit ar virkelig forstyrrer dig eller heler helbreder, kan din hudlæge tale med dig om ar-revision eller laser resurfacing for glattere hud.
Ting du skal bruge
- bandager
- Antibiotisk salve
- Saltopløsning
- Sæbe
- Vand
