Det væv, der omgiver de følsomme områder af dine tænder, kendt som tandkød, hjælper med at beskytte mod skader. At have hævede tandkød skyldes ofte forkert tandpleje. Inflammation af tandkød kan være resultatet af en mild form for parodontal sygdom kendt som gingivitis, ifølge MayoClinic.com. Udnytte forskellige hjemmemekanismer til øjeblikkeligt at lindre smerten forbundet med hævet tarmvæv. Børste og tandtråd dine tænder dagligt hjælper med at forhindre gummilignende sygdomme igen.
Trin 1
Hæld en lille smule bordsalt i bunden af dit drikkeglas. Fyld glasset halvvejs med varmt vand fra vandet. Bland saltvandsløsningen med en ske. Hæv glasset for at hælde noget af det varme saltvand i munden. Svejs blandingen frem og tilbage over dine betændte tandkød.
Trin 2
Spyt saltvandsløsningen ud og gentag processen med resten af saltvandet tilbage i glasset. Placer en lille gryde under en løbende vandhaner for at fylde den halvvejs. Sænk potten på en passende brænder på din komfur. Brug dine komfurbetjeninger til at slå brænderen til høj varme.
Trin 3
Skær en citron i halvt som du venter på, at vandet koger. Klem hver halvdel af citronen i kogende vand for at skabe en citronvandsløsning. Brug ovnen til at slukke for brænderen, da vandet begynder at boble. Lad det opvarmede citronvand have tilstrækkelig tid til at afkøle. Hæld citronvandet i et rent glas.
Trin 4
Hæv glasset for at hælde noget varmt citronvand i munden. Skub citronvandsløsningen frem og tilbage på tværs af dine hævede tandkød. Spyt løsningen efter effektivt belægning af tænder og tandkød. Riv et stykke tandtråd fra emballagen. Indsæt den snorlignende floss mellem hver af dine tænder. Træk flossen frem og tilbage for at fjerne eventuelle fødepartikler.
Trin 5
Påfør noget fluor tandpasta til hovedet på din tandbørste. Damp hovedet af din tandbørste med noget køligt vand. Gnid tandpastaen over dine betændte tandkød. Skyl munden med vand. Undgå at ryge tobak og forbruge alkohol, da disse aktiviteter kan forværre din tyggegummibetændelse.
Ting du skal bruge
- Bordsalt
- Glas
- Vand
- Ske
- Gryde
- Køkkenkniv
- Citron
- Tandbørste
- Fluortandepasta
- Tandtråd
