Ifølge lærebogen "Sportsmedicin En Omfattende Tilnærmelse" knæskader er et af de mest skadede led i kroppen under sportsaktiviteter. Hos børn læger ofte se ankelforstuvninger som følge af groft leg og andre kontakt sport. Knæ og ankel smerte kan alvorligt påvirke din evne til at gå komfortabelt og kan derfor påvirke din mobilitet og livskvalitet.
Knæ og ankel smerte er almindelige i hverdagen og kan skyldes forskellige kilder. Ved bestemmelsen af årsagen til smerten er det vigtigt at kende anatomien i området og nogle almindelige årsager til smerte og dysfunktion.
Knæets og ankelens anatomi
Knæleddet er en af de største i kroppen. Knæ og ankel led er de to hovedled i nederste ende. Den nedre ekstremitet består af benet (lårbenet), knæleddet, patella, underbenet (tibia og fibula), ankelleddet og fodens mange ben. Knæ og ankel led er omgivet af brusk, stærke ledbånd og stabiliserende muskler.
Ankel- og knæleddet er ansvarlig for bevægelse, støtte og stabilitet i underekstremiteten. Skader eller skader i et område af underekstremiteten kan påvirke andre områder og resultere i smerte eller dysfunktion. Disse led er i høj grad ubeskyttede og derfor modtagelige for skade.
Årsager
Ankelleddet vist via røntgen. Ifølge Mayo Clinic er smerte i både knæ- og ankelledene almindeligt, og smerten kan forekomme hos mennesker i alle aldre.
Smerter i knæ og ankelledder forekommer med beskadigelse af brusk, ledbånd, muskler eller knogler og kan påvirkes af gigt, ændret kropsholdning, ukorrekt biomekanik og skade eller direkte traume. Smerter kan også henvises fra områder andre steder i kroppen, herunder den lave ryg, bækkenet eller andre områder af underekstremiteten. De mest almindelige årsager til knæ og ankel smerte omfatter blødt vævsskader, biomekanisk dysfunktion og arthritis.
Eksempler på knæ og ankelskader
I teksten "Sportsmedicin En Omfattende Approach" beskrives flere typer knæ og ankelskader. Nogle eksempler på de forskellige typer skader er anført nedenfor.
Blødt vævskader inklusive ligamenttårer, meniskus (brusk tårer), forstuvninger og stammer, bursitis og tendinitis.
Biomekanisk dysfunktion, herunder ændret fodmekanik, degenerative ændringer i fællesrummet, brud, muskuløs ubalance eller tæthed (Iliotibialbånds syndrom) eller ændringer i kropsholdning og gangart relateret til smerte andetsteds i kroppen, hvilket medfører ændret mekanik.
Gigt, herunder de mest almindelige former for slidgigt, reumatoid arthritis, gigt, pseudo-gigt eller infektion.
Andet, herunder Osgood-Schlatter-sygdom, osteochondritis dissecans eller chondromalacia patellae også kendt som patellofemoral syndrom.
effekter
Smerter i anklen eller knæet kan forårsage problemer andre steder i kroppen. Dette kan skyldes at forsøge at gå en bestemt måde for at undgå smerte eller at være immobile (sidder) for længe. Hvis knæ eller ankel smerte resulterede efter en skade, og der er en betydelig hævelse, er det en god idé at få det kontrolleret af en læge.
Behandling
Smerter, der skyldes en skade, kan være alvorlige og bør vurderes. Knæ- og ankelforbindelsens anatomi og fysiologi er kompleks og afhænger af årsagen til knæ- eller ankelpine behandlingstyper vil variere. Nogle almindelige former for behandling omfatter hvile, is, fysioterapi, kiropraktik, medicin og kirurgi.
