De fleste raske voksne har et gennemsnit på 50 gram protein pr. Dag, et beløb, der let kan indtages ved at spise en afbalanceret kost, der omfatter kød, fisk, fjerkræ, mælk, æg og soja, ifølge Center for Disease Control and Prevention. Efter gastrisk bypass skal patienterne forbruge 60 til 80 g protein om dagen for resten af deres liv, siger Linda Aills, RD, medforfatter af en artikel, der blev offentliggjort i september 2008 af "Surgery for Obesity and Related Diseases ." Følg din kirurgs retningslinjer nøje, når du vælger et proteintilskud efter gastrisk bypassoperation.
Gastrisk bypass
Gastric bypass, den mest udførte type af vægttabkirurgisk procedure, hjælper morbidt overvægtige patienter med at miste betydelige mængder af vægt ved at reducere maven til et ægs størrelse og omdirigere fordøjelsessystemet for at omgå en del af tyndtarmen. Vægttab opstår på grund af en kombination af fødeindtag begrænsning og malabsorption af nogle kalorier. På grund af ændringerne i fordøjelsessystemet er patienter i fare for at udvikle ernæringsmæssige mangler og skal tage kosttilskud i resten af deres liv.
Protein
Hver celle, organ og væv i din krop indeholder protein. Selvom kroppen producerer nogle aminosyrer, byggestenene af protein, skal det også få 9 essentielle aminosyrer fra mad hver dag. Komplette proteinkilder som kød, fisk, soja, mælk og æg indeholder alle essentielle aminosyrer. Ufuldstændige proteiner fra ris, bønner og andre plantekilder mangler tilstrækkelige mængder af mindst en essentiel aminosyre, men visse kombinationer af ufuldstændige proteiner kan give alle de essentielle aminosyrer.
Protein efter gastrisk bypass
Efter gastrisk bypassoperation vil du spise et højt proteinindhold, lavt fedtindhold, lavt sukkerindhold i resten af dit liv. Mens din krop heler fra operationen, vil du begynde med en klar flydende kost og langsomt udvikle sig til fuldvæske, pureede fødevarer og derefter bløde fødevarer, før du begynder at spise almindelig mad. Da størrelsen på din mavepose stærkt begrænser mængden, du kan forbruge i et møde, forbruges nok protein - 60 til 80 g pr. Dag - det vil være udfordrende, især først når du er begrænset til en flydende kost.
Protein Supplements
Pulverformige og klar til drikkeproteintilskud kommer fra fødekilder, såsom æggehvider, valle, kasein og soja, såvel som fra kollagen og fremstillede kilder. Aills anbefaler, at patienter med gastrisk bypass vælger fuldkvalitative, komplette proteinkilder såsom valle eller soja for at opfylde deres postoperative proteinbehov, da hydrolyserede kollagen og aminosyredosetilskud mangler nogle essentielle aminosyrer. Passende kosttilskud skal indeholde mindst 20 g protein og mindre end 5 g hver af fedt og sukker pr. 8 oz. servering, ifølge Highland Hospital.
Whey Supplements
Whey protein kosttilskud kommer fra mælk, så de giver alle essentielle aminosyrer kræves af din krop. Imidlertid kan laktoseintolerante individer have svært ved at fordøje vallekoncentratprodukter og skal søge efter produkter indeholde laktosefrie valleisolater, foreslår Aills. Andre overvejelser omfatter smag, pris, bekvemmelighed og nem blanding. Highland Hospital's bariatric surgery-afdeling anbefaler flere mærker, herunder Unjury, Syntrax Nectar, Isopure, Designer Whey, Optimal Nutrition 100 procent valle, Met-RX Protein Plus eller Vitamin World 100 procent valle. Følg din kirurgs anbefalinger, når du vælger et proteintilskud.
Soja Supplements
Sojaproteintilskud indeholder alle essentielle aminosyrer, og da de ikke indeholder mælk, kan de tolereres af lactoseintolerante individer. Dog kan nogle patienter have problemer med at fordøje sojaprodukter eller måske ikke lide smagen. Highland Hospital anbefaler Genisoy og Vitamin World sojaproteinpulvere til postoperative patienter. Kig efter højprotein, lavt sukker, fedtfattige produkter og kontakt din ernæringsekspert inden du foretager et valg.
