Kinesiske kampsport er blevet placeret under paraplyperioden kung-fu. Derfor er der ikke bare en kung fu; der er mange forskellige discipliner. Du har muligvis set højtflyvende kung-fu bevægelser i film eller hørt om selvforsvarets fordele ved at lære teknikker og strategier i kung fu. Hvis du vil lære, men ikke kan finde en instruktør i nærheden af dig, er der ressourcer, der er let tilgængelige for at hjælpe dig.
Afhængigt af, hvor selvmotiveret du er, kan det være hurtigt og smertefrit at lære hjemme. Hvis du kan finde en partner til at praktisere med, kan du komme tæt på et klasseværelse oplevelse. Det eneste du vil savne er korrekt feedback fra en instruktør.
Hvis du ikke har en partner til at øve med, kan tingene være lidt vanskeligere. Kampsport er ikke ment at være isoleret. De er afhængige af det interaktion, du har med en modstander, så du faktisk kan mærke, hvordan det er at ramme og blive ramt af nogen. Men hvis du har brug for at lære hjemme, kan du finde ekspertinstruktion gennem videoer eller bøger.
dVD'er
Det kan være svært at finde ud af en højkaliber kung fu instruktør, men du kan opsamle deres information gennem instruktions dvd'er. Hvis du har brug for hjælp til at finde rigtige instruktionsvideoer til begyndere, er der nogle få til at komme i gang:
Shaolin Kung Fu-grundlæggende uddannelse
I to forskellige nybegynderkurser kører du over stretching, grundlæggende holdninger, håndøvelser, gå, hoppe, hoppe og sparke. Denne DVD dækker kung fu stilarterne White Crane og Long Fist.
Shaolin Longfist Kung Fu: Intermediate Sequences
Hvis nybegyndere videoer er lidt for langsomme for dig, kan du prøve denne lidt mere avancerede instruktions DVD. Du lærer forskellige former for Shaolin kung fu, som du kan bruge i turneringsturneringer.
Wing Chun Kung Fu: Solid Basics Del 1
Wing Chun kung fu er en af de mest kendte former for kung-fu, delvis på grund af den legendariske skuespiller Bruce Lee, som er uddannet i denne stil. Du kan lære det grundlæggende i denne instruktions dvd. Når du mestrer denne video, er der mere avancerede muligheder fra samme instruktør, stormester Steve Lee Swift.
Online kurser
DVD'er er en stepping stone til online kung fu kurser. Hvor en dvd er begrænset til et par lektioner, kan en online læringsplatform have dusinvis af lektioner til rådighed på et givent tidspunkt. På den måde behøver du ikke vente, før du går videre til næste trin i kung-fu-mesterskab.
KungFu.Life er et eksempel på en sådan læringsplatform. Det har en række lektioner på deres websted. Nogle er fri til at få adgang, og andre har et gebyr. Lærerne læres af en 34-generation Shaolin Kung Fu discipel.
Wing Chun Online er en anden platform, der tilbyder forskellige medlemskaber. Deres online kurser er opdelt i begynder-, mellemliggende og avancerede niveauer.
Du kan lære kung-fu med dvd'er, online videoer og bøger. Fotokredit: Dmitry_Evs / iStock / GettyImages Bøger
Videoteknologi er yderst hjælpsom, men nogle mennesker foretrækker gammeldags bøger, når de forsøger at lære en ny færdighed. Heldigvis er der kung fu tekster tilgængelige komplet med billeder og skriftlige beskrivelser af forskellige træk.
Kunst af Shaolin Kung Fu
Hvis du lærer bevægelserne ikke er nok af dig, dykker du dybt ind i historien og betydningen bag kampsporten med denne bog. Du vil lære om oprindelsen af kung fu og betydningerne bag forskellige træk. Du vil også dække kampstrategier og kampteknikker.
Wing Chun Kung Fu
Grandmaster Ip Chun er forfatteren af denne bog på Wing Chun. Hans far, Grandmaster Ip Man, var en legendarisk lærer, der lærte Bruce Lee. I denne bog er systemet med Wing Chun kung fu nedbrudt med over 100 billeder, der viser forskellige bevægelser. De indeholder også en grundig historie lektion af Wing Chun kung fu i bogen.
