Hvis du tror, at dit sexliv er i en rusk, er der håb.
Og den gode nyhed er, at det ikke kræver et gym medlemskab, en ny garderobe eller et forsøg på rollespil at bringe sexet tilbage. Snarere er hemmeligheden ganske enkel - vær opmærksom.
Ifølge en nylig undersøgelse er vores seksuelle ønske om vores partner rodfæstet i et af de mest grundlæggende grunde til et sundt forhold - at være opmærksom på din partner (men virkelig). Psykologer og forskere i undersøgelsen henviser til det som "lydhørhed".
Studien, offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, stillede 100 forskellige par til at holde en dagbog i seks uger. Deltagerne registrerede deres partneres niveau af lydhørhed (eller hvordan "specielle" de fik dem til at føle den dag) og også deres niveau af seksuel lyst til deres partner.
Resultaterne viste, at når en person opfattede deres partner som "responsiv", skød partnerens lager. Med andre ord blev partneren betragtet som en mere værdifuld partner. Til gengæld forøges seksuel ønskelighed og attraktion over for partneren, hvilket giver deres libido et løft. Hubba-Hubba.
Din lydhørhed mod din partner vil opdrætte seksuel lyst til dig. Fotokredit: Joshua Resnick / Adobe Stock Hvordan kan du være mere lydhør over for din partner? Når han eller hun deler noget med dig, svarer du med 100 procent opmærksomhed, empati og kærlighed. "Tillad tilstrækkelig tid til at deltage i gensidig samtale og lytte med et åbent sind - lyt virkelig uden at forstyrre eller foregribe eller vise sig," fortæller forfatteren Gurit E. Birnbaum, Ph.D., Time i et interview.
Over tid vil energien du lægger vægt på din partner direkte oversætte til hans eller hendes seksuelle attraktion over for dig og omvendt. Og så pludselig - voil ?! Du kommer ned i soveværelset, køkkenet eller bruseren igen.
Plus, det giver os ikke kun mulighed for at lære mere om vores partner og os selv. Så reelt at reagere på hinanden vil have langvarige positive virkninger på dit forhold.
Det er kun naturligt, at den seksuelle gnist brænder ud over tid i et forhold, men når du tænker på det, er det også normalt, at vores opmærksomhed mod hinanden også er kedelig. Nu ved vi, at parallellen mellem de to er ikke en tilfældighed.
Hvad synes du?
Vil du begynde at være mere opmærksom på din partner? Finder du dem mere attraktive, når de er lydhøre over for dig? Hvad er andre måder du antænder gnisten i dit forhold?
