Mike Tyson var en af de mest kedelige og hårdest ramte tyngdefugle i boksens historie. Mens Tyson ville have et utal af problemer indenfor og uden for ringen senere i sin karriere, trænede han rigorøst, da han klatrede boksestigen.
Styrketræning
Mike Tyson begyndte at træne for ringen som teenager. Efter at hans mor døde, da han var 16, blev Tyson en elev af boxing træner Cus D'Amato, der tidligere havde trænet sværvægtsmester Floyd Patterson og mange andre krigere. Han så hurtigt Tysons enorme potentiale og blev Tysons surrogatfar. Han lagde ham også på en hård træningsplan. Et af elementerne var styrketræning. Tyson fulgte et regime, der omfattede 2.000 situps, 500 dips, 500 press-ups og 500 shrugs med en 30 kg barbell. Tyson fulgte dette regime syv dage om ugen.
Hurtighed og udholdenhedstræning
Som de fleste krigere løb Tyson om morgenen, før han gik på gymnastiksalen for at arbejde på hans styrke træning og boksning færdigheder. Han løb hver dag tre miles for at opbygge udholdenhed. Men før han gjorde sit lange løb, gjorde han interval sprints og plyometric box hoppe. Intervallet sprints hjalp med at bygge hastighed og hurtighed samt udholdenhed, og boksens hoppe hjalp med at opbygge den kraft, der manifesterede sig i Tysons slagning.
sparring
Tyson adskilt sig fra andre boxers med det sparringsarbejde, han gjorde, mens han forberedte sig på en kamp. De fleste krigere vil sparke to eller tre dage i de seks uger, der fører op til en kamp. Tyson fordoblede sessioner af sparring hver dag. Han ville sparke til 10 runder midt på dagen med en række sparring partnere og derefter gøre 4 til 6 flere runder senere om eftermiddagen. Det største problem, Tyson havde, da hans talent udviklede sig, var at finde nok sparringspartnere. Da han voksede mere dygtige og eksplosive i ringen, sårede han sparringspartnere med sine slag og mange krigere frygtede at gå i ringen med ham.
Senere år
Mange kamp fans blev fascineret af Tysons tilbøjelighed til at levere knockouts på en konsekvent basis. De troede, at han bare var naturligt begavet, og at han kunne træde ind i ringen og vise sin magt, når han ville. Tyson reeled off 37 straight sejre for at starte sin karriere, men begyndte med sit knockout tab til James "Buster" Douglas i 1990, trak Tyson tilbage fra sine strenge træningsmetoder. Ved ikke at presse sig i træning viste Tyson sårbarhed i ringen, som modstandere som Douglas, Lennox Lewis og Evander Holyfield udnyttede.
