Efter træning skal du føle dig godt følelsesmæssigt, for at du har afsluttet opgaven og fysisk, som din krop frigiver endorfiner. Men mange atleter klager over en bivirkning ved at træne ud, der kan være generende - en mærkelig smag i munden. Der er flere mulige årsager til ulige smag i munden under træning, men hvis den metalliske smag eller smag af blod ledsages af andre symptomer eller er vedvarende, skal du kontakte din læge.
Blood-Gas Barrier
Dine lunger har et område kendt som blodgasbarrieren eller blodluftbarrieren, hvor gas og luft udveksles. I tider med intens fysisk aktivitet øges trykket til et punkt, der bryder denne barriere og gør det muligt for blodet at komme ind i lungerne og forårsager smagen af blod i munden. Forskning udgivet af "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" i 1997 understøtter denne teori om, at intens træning kan forårsage mekanisk svigt i denne barriere, når sportsfolk har en historie med lungeblødning. Ifølge medicinsk tekniker John Kenyon er denne tilstand ikke usædvanlig, når sportsfolk presser for hårdt. Det anses for normalt, medmindre du producerer blod, når du hoster.
Lungeødem
Lungødem, en fælles komplikation fra hjertesvigt, er en tilstand, hvor der opstår væske i lungerne. En akut udgave af denne tilstand, der findes i svømmere, kaldet svimmelinduceret lungeødem, ledsages af hæmoptyse eller hoster blod. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet "Chest" i 2004 peger igen på blodgasbarrieren og øget tryk fra motion. Et højere antal lungeødem og hemoptysevirkninger i svømmere tyder dog på, at vandtemperatur og kropsposition under svømning øger risikoen mere end andre højintensitetsøvelser.
Smagsprocesinterferens
Enhver tilstand, som forstyrrer din smagsproces, kan forårsage en smagsprøve i munden, der betegnes som dysgeusi. Åndedræt accelereres under træning, hvilket gør symptomer på dysgeus mere synlige. Nogle typiske årsager omfatter forkølelse, sinusitis eller sinus infektion, strep hals eller virusinfektion; allergier eller astma, som begge kan forværres af intens aktivitet, kan også være bag fornemmelsen. Dehydrering og vejrtrækning gennem en åben mund er også mulige årsager til en metallisk smag.
Andre årsager og advarsler
En usædvanlig smag i munden kan forårsages af mange faktorer, hvoraf de fleste intensiveres under kraftig fysisk aktivitet. Andre mulige årsager er neurologiske lidelser som Bells parese, autoimmune lidelser som Sjogrens syndrom, vitaminmangel eller kemisk forgiftning. Komplikationer fra dysgeusi kan blive gradvist værre, herunder depression og vægttab. Årsager kan være alvorlige og kræver behandling. Kontakt din læge, hvis du oplever en vedvarende ændring i smag eller lugt.
