Sunde ledd kræver en nærende kost og passende motion; Men selvom du behandler dine ledd godt, er der stadig chancen for, at en skade eller normalt slitage kan medføre fælles problemer. Behandlinger som receptpligtig medicin og kosttilskud kan hjælpe. Ægeskallemembraner kan give et hurtigere og mere sikkert alternativ til andre produkter, der tages for at mindske ledsmerter og betændelse. Spørg din læge, før du tager kosttilskud eller ændrer din kost.
Æggeskallemembran
Ægeskallemembraner indeholder stoffer med kendte fordele for fælles sundhed, herunder glucosamin, hyaluronsyre, kondroitin og kollagen, ifølge en artikel, der blev offentliggjort på Insider Health website i februar 2011. Når du er gammel, er din krop mindre i stand til at lave glucosamin, hvilket falder fælles betændelse, pude ledd mod slag og hjælper med brusk reparation. Hyaluronsyre hjælper også med at absorbere shock og fremmer fælles elasticitet. Chondroitin fremmer bruskelasticitet og bekæmper enzymer, der beskadiger leddene. Kollagen er et protein, der findes i bindevæv.
lidelser
Ca. 140 millioner voksne i USA kan have en leddbundsforstyrrelse, ifølge en artikel, der blev offentliggjort i "Journal of Clinical Interventions in Aging" i 2009. Disse omfatter arthritis, gigt, nakke og rygsmerter. Æggeskallemembraner kan være effektive til at reducere smerte forbundet med ledd- og bindevævssygdomme. Artiklen undersøgte to open-label human pilot undersøgelser. Resultater viste, at tage 500 mg naturlige æggeskallemembrantilskud én gang om dagen signifikant nedsat ledsmerter. Deltagerne oplevede smertelindring både tidligt som syv dage og i stigende grad over 30 dage.
Slidgigt
Ægeskallemembraner kan være gavnlige for symptomer forbundet med knæledgigt ifølge en artikel offentliggjort i "Clinical Rheumatology" i august 2009. Slidgigt er forårsaget af slid på leddene. Det er den mest udbredte type arthritis, der påvirker en anslået 27 millioner voksne i USA. Undersøgelsen fandt, at naturlige æggeskallemembrantilskud er effektive til at reducere smerte og stivhed i knæet fra slidgigt; også forskere oplyste, at æggeskallet membran kosttilskud er sikre og ikke forårsage bivirkninger typisk for langvarig brug af slidgigt behandlinger, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
Overvejelser
Ægskallemembrantilskud er måske ikke rigtige for dig, hvis du er allergisk over for æg. Æg er et almindeligt madallergent til spædbørn og børn, ifølge Mayo Clinic hjemmeside. Nogle voksne udvider ikke denne allergi. Reaktioner med at spise æg varierer; den mest almindelige reaktion er elveblest. Andre reaktioner omfatter nasal inflammation, kramper, kvalme, tæthed i brystet, hoste og åndenød. Det er også muligt, at du kan opleve anafylaksi, en potentielt dødelig allergisk reaktion. Symptomer på anafylaksi inkluderer indsnævring af dine luftveje, der gør vejrtrækningen vanskelig, mavesmerter, hurtig puls og chok.
