Fisk olie er det mest populære supplement, det er ikke et vitamin, der sælges i USA, ifølge National Institutes of Health. Desværre er disse kosttilskud forbundet med en række ubehagelige bivirkninger, og de varierer enormt i deres styrke og renhed. De bedste fiskeolie softgel kosttilskud giver en stærk, konsistent dosis af de omega-3 fedtsyrer, eicosapentaensyre eller EPA og docosahexaensyre eller DHA med få urenheder. Kontakt din læge, inden du tager et fiskeolietilskud, for at sikre, at det passer dig.
Lovaza
De fleste fiskeolie softgels sælges som kosttilskud, som generelt ikke undergår samme grad af kvalitetstest som lægemidler. Den eneste fiskeolie softgel gennemgået og godkendt af Food and Drug Administration er Lovaza. Kemisk er Lovaza ikke meget forskelligt fra andre højkvalitetsfiskolietilskud, men mange sundhedsplejersker og forbrugere foretrækker det på grund af dens statsgaranterede styrke og renhed. På grund af sin status som et lægemiddel, i stedet for at supplere, sælges Lovaza som receptpligtig medicin. Det kan kun fås under lægens vejledning.
Nordic Naturals Ultimate Omega
Den nordiske Naturals "Ultimate Omega" fiskeolieprodukt leverer en potent dosis af både DHA og EPA i hver enkelt softgelkapsel. Denne dobbeltstyrkeformel indbefatter omtrent dobbelt så meget DHA og EPA i uaffineret laksolie. Ultimate Omega kommer i mindre end gennemsnittet kapsler. De indeholder naturlige jordbærsmag, som hjælper med at forhindre eller maskere den fiskede eftersmag af andre omega-3 kosttilskud. Nordic Naturals indeholder også tilsat vitamin D-3, et vigtigt mikronæringsstof involveret i immunforsvar, knoglesyntese og humørsaldo.
GNC Triple Strength Fish Oil
General Nutrition Center, eller GNC, tilbyder en triple-styrke fiskeolie med en dosis DHA og EPA svarende til den, der findes i recept Lovaza. GNC's Triple Strength-fiskeolie er enterisk belagt, hvilket betyder, at den har en syrebestandig belægning på hver kapsel, der forhindrer det i at brydes fra hinanden i maven. Dette gør det muligt for produktet at komme ind i tarmene intakt og forhindrer eftersmag og tilbagesvaling forårsaget af almindelige fiskeoliesupplementer.
Natur Made Fish Oil
Natur Made fiskeolie, som er relativt billig, annonceres som "molekylært destilleret." Virksomheden fastslår, at produktet er så omfattende raffineret, at der ikke forbliver forbindelser ud over kernen omega-3 fedtsyrer. Naturfremstillet fiskeolie er ret kraftig og er også enterisk belagt. På grund af dets renhed er det mindre sandsynligt at forårsage en ubehagelig eftersmag eller fiskereflux. Det er også tredjepart, der er verificeret for at være fri for forurenende stoffer som kviksølv- og oligcarbonerede bifenyler eller PCB'er. Tal med din sundhedspleje, før du bruger Nature Made eller noget andet fiskeolietilskud.
