Også kendt som 3-alpha-hydroxy-5-beta-gravid-20-on, er pregnenolon lavet i kroppen fra kolesterol. Progesteron er en forløber for andre steroidhormoner. Nogle henviser til DHEA som "moder" hormonet, fordi det kan omdannes til østrogen eller testosteron. Pregnenolon er ligesom moderen til DHEA, såvel som progesteron. På grund af sin rolle i produktion af andre hormoner kan aldersrelateret nedgang i pregnenolon føre til mange problemer, herunder hukommelsestab, hudløshed og ledsmerter. Pregnenolon kan også laves i et laboratorium fra den vilde yam. Diosgenin er kemikaliet i den vilde yam, som kan omdannes til pregnenolon. Imidlertid mangler menneskekroppen enzymerne til at foretage denne omdannelse.
Trin 1
At spise mad, der indeholder kolesterol, såsom kød, æg, fjerkræ, smør og / eller mejeri, får kolesterolet til at blive absorberet under fordøjelsen. Leveren kan også være en oprindelse af pregnenolon, fordi det producerer kolesterol alene.
Trin 2
Flydende i små bunter inde i cellen venter kolesterol, indtil kroppen har et behov for produktion af pregnenolon. Når det signaleres, sendes kolesterol til mitokondrier, de kemiske fabrikker, hvor kulhydrater, fedtstoffer og proteiner bliver til energi.
Trin 3
Når man ankommer til mitokondrier, omdannes cholesterol til pregnenolon ved fjernelse af nogle få sidekæder af kemikaliet. Pregnenolonen forlader derefter mitokondrierne, som signalerer en klar tilstand for at producere mere. I teorien undertrykker supplerende pregnenolon ikke endogen produktion af hormonet, fordi det er en selvsignalproces.
Trin 4
Omdannet af forskellige enzymer i cytoplasma i binyrerne, lever, hud eller kønsorganer, bliver pregnenolon enten DHEA eller progesteron. Derefter kan disse hormoner omdannes til cortisol, aldosteron, østrogen, testosteron og / eller andre væsentlige hormoner.
