At miste en forælder er en vanskelig livserfaring for alle, men tragedien kan være særlig vanskelig for små børn. Børn forstår måske ikke fuldt ud meningen med døden og kan opleve en række ekstreme følelser, da de tilpasser sig virkeligheden af tabet. Den resterende forælder og andre voksne børnene er tæt på, skal støtte dem gennem deres sorg. Heldigvis kan det være med til at holde en afdøde forældres hukommelse i live med særlige aktiviteter. En måde at fejre en afdød forælder på er at ære sin fødselsdag hvert år.
Familiesammenkomst
Omkring den afdøde forældres fødselsdag kan den levende forælder planlægge en familiesammenkomst. Gruppen kan omfatte børn og voksne, den afdøde forældres søskende, fætre og nære familie venner. På dette tidspunkt kan folk dele historier eller minder om den person, der er bestået. Opmuntre dine børn til også at tale om deres minder, måske at trække billeder af forældrene sammen med børnene. En sådan samling er en chance for at fejre den afdøde forælder i et varmt og positivt miljø. Virksomheden af venner og familie kan være opløftende for børn på en vanskelig tid.
Besøger graven
På fødselsdagen for en afdød forælder bringer dine børn til graven, hvor den afdøde forælder er begravet. Børnene kan hjælpe med at plante blomster, rydde op på gravstedet og bruge lidt stille tid på at tænke på den overordnede, der har bestået. Børnene ønsker måske at dekorere graven med specielle sten eller endda en fuglefoder. Du kan beslutte at sige en bøn med dine børn eller opfordre dem til at tale med forældrene under besøget. Børn kan skrive breve eller digte til at læse højt på gravstedet.
En udflugt eller aktivitet
Tag dine børn på en tur for at ære deres forældres fødselsdag. Bed dine børn om at tænke på noget, deres forældre elskede at gøre. For eksempel kan børnene huske, at deres far nød fiskeri. Planlæg en fisketur, hvor du alle kan ære deres far. Du kan også gøre en aktivitet derhjemme. For eksempel, hvis den afdøde forælder elskede at grille, planlægge en cookout derhjemme og grill et måltid, han virkelig elskede at spise. Hvis han havde en yndlingsfilm, lav nogle popcorn og lad dine børn holde op sent for at se filmen.
Fødselsdagsbehandlinger
Fejring af en afdødes forældres fødselsdag kan også laves med specielle godbidder. Bage en fødselsdagskage eller nogle favoritkager. Har en interessant dessert eller forældrenes foretrukne tærte. Bed dine børn om at hjælpe dig med at lave bagningen. Lad dem dekorere kagen eller cookies. De kan vælge at skrive en besked som "Happy Birthday, Dad!" med frosting. Lys stearinlys og lad børnene blæse dem ud og ønske deres forælder.
