Når du ammer, har enhver medicin, du tager, potentialet til at komme ind i din modermælk og påvirke din baby. Nogle lægemidler kan også reducere din mælkeforsyning. Hvis du får en forkølelse mens du ammer, kan du ofte lindre dine symptomer uden at ty til medicin ved hjælp af sikre og effektive naturlige hjemmehjælpemidler.
Hjem Remedies
Selv om der ikke er nogen løsning på forkølelsen, kan du lindre dine symptomer med hjemmemekanismer. Sippende varme væsker, såsom te og kylling bouillon, kan lindre din ridsende hals og løsne overbelastning. Honning og citron kan også lette en ondt i halsen, som kan gurgle med saltvand. Saline næsesprayer kan blokere din tunge næse. Vælg en, der kun er saltvand, og undgå dem der indeholder stoffer. Kører en luftfugter i dit soveværelse eller står i et dampende badeværelse med brusebadets løb kan holde dine næsepassager og hals fugtige og reducere ømhed.
Ting at undgå
Mens nogle mennesker tror, at zink og vitamin C kosttilskud kan reducere varigheden eller symptomerne på en forkølelse, er der ringe eller ingen videnskabelig dokumentation for at sikkerhedskopiere disse påstande. Uanset om du ikke bør tage noget vitamin eller supplement i en højere dosis end det anbefalede daglige tillæg, især når du ammer. Selvom echinacea kan mindske kolde symptomer, kan det ikke være sikkert at tage under amning. Over-the-counter decongestants har potentialet til at tørre din mælkeforsyning, så undgå disse også.
Forebyggelse
Selv om det kan være for sent at forhindre at fange din egen forkølelse, kan du ved at opretholde god hygiejne forhindre din baby i at blive forkølet. Vask dine hænder efter at have blæst i din næse eller røre ved dit ansigt, og før du rører ved din baby. Dæk dine nyser og hoster med din arm eller et væv, og kassér brugte væv med det samme. Du kan fortsætte med at pleje din baby i hele koldens varighed, da antistofferne i din mælk kan hjælpe med at beskytte ham mod at blive syg.
Advarsler
Husk, at naturlægemidler har samme potentiale for overdosering og påvirker din baby som deres traditionelle kolleger. Tag ikke vitaminer, urter eller homøopatiske midler under amning uden at tale med en læge eller amningskonsulent. Hvis dine symptomer er svære eller indebærer høj feber, hvæsen eller andre bekymrende symptomer, skal du kontakte din læge, da du måske har brug for behandling. Lad ham vide, at du ammer, så han kan ordinere noget, der er sikkert for ammende mødre, hvis det er nødvendigt.
