En af de mest almindelige aktuelle behandlinger for mindre muskel- og hudpine er Epsom salt, som i århundreder er blevet brugt som hjemmemedicin. Du kan suge blå mærker i vand blandet med denne forbindelse. Du kan finde en vis smertelindring fra brugen af Epsom-salt, men den effekt er ikke bevist af medicin.
Identifikation
Epsom salt er det almindelige navn for den ioniske forbindelse magnesiumsulfat. Denne forbindelse er en solid, gennemsigtig krystal, der samler i et hvidt pulver. Epsom salt er lugtfri og meget sikkert til brug, hvilket forårsager få problemer under aktuelt brug og kun irritation på lavt niveau, hvis det indtages. Saltet er ekstremt opløseligt i vand og bør forsvinde hurtigt, når det tilsættes.
Fungere
Brugere af Epsom salt hævder at det virker ved at tørre huden og hjælpe med at slappe af med muskelvæv. En lille mængde magnesiumsulfat i Epsom-saltet absorberes gennem huden, hvilket tillader frigivelse af spænding. Sådan muskelafslapning er årsagen til, at den bruges til at lindre smerten ved blå mærker. Desværre er der lidt medicinsk forskning, som enten kan støtte eller afvise denne påstand.
effekter
Den vigtigste effekt af Epsom salt ved behandling af blå mærker er reduktion af hævelse i det berørte område. Forskning ved University of Birmingham i England i 2006 viste, at Epsom salt absorberes i kroppen efter blødgøring. Epsom-saltet kommer til det underliggende, beskadigede væv af en blå mærke, men forskning er uklart om, hvorvidt dette vil have stor effekt.
Overvejelser
For at bruge Epsom salt til at behandle en blå mærke, tilsæt to kopper Epsom salt til et varmt vandbad. Sug det skadede område, indtil vandet afkøles. Efter blødning skal du skylle dig godt med rent vand, da det opløste magnesiumsulfat kan efterlade tørrede krystaller på din hud, når vandet er fordampet. Disse krystaller er harmløse, men kan forårsage irritation.
Misforståelser
Fordi Epsom salt er en almindeligt tilgængelig behandling med lang brugstid, tror mange mennesker, at dets virkninger er bevist. Imidlertid har medicinsk forskning på egenskaberne og fordelene ved Epsom salt primært fokuseret på intern brug til behandling af lidelser som uregelmæssig hjerterytme, præeklampsi og stivkrampe. Opblødning i Epsom salt vil ikke forårsage skade, men medicin har ikke bevist, at det virker for blå mærker.
