Tå-walking er en tilstand, hvor kun fodens bold hviler på jorden, mens barnet går. Når de lærer at gå, vil de fleste småbørn lejlighedsvis gå på tæerne. Men hvis dit barn er ældre end 3 år og stadig konsekvent går på hendes tæer, bør en børnelæge og / eller en ortopæder evaluere dit barn for at bestemme årsagen. I nogle tilfælde kan der være et fysisk eller muskulært problem. I andre børn kan problemet skyldes en sensorisk eller udviklingsforstyrrelse. Uanset årsagen er der øvelser, som kan hjælpe dit barn med at lære at gå ordentligt.
Saml op
Nogle gange kan børnene gå på tæerne, fordi de mangler kropsbevidstheden at gå fladt. En aktivitet, der hjælper med at forbedre balancen og kropsbevidstheden i tå vandrere er et spil pickup. Placer 10 marmor og en spand på gulvet. Få dit barn til at hente marmorene, en efter en, med tæerne og læg dem i spanden. Fortsæt indtil han har hentet alle 10 marmorerne, så få ham til at gentage aktiviteten med den anden fod.
Stående rundt
En anden måde at hjælpe med at forbedre dit barns balance og sensory opmærksomhed er at få ham til at stå på en pude, mens han laver sine regelmæssige aktiviteter, som f.eks. At lave et puslespil, spillekort eller et brætspil eller tegning. Dette vil tvinge ham til at være opmærksom på stillingen af hans fødder og ben og balancere i overensstemmelse hermed.
Mouse House
Motorstyringsaktiviteter forbedrer dit barns kontrol med specifikke kropsbevægelser - hvilke muskler der skal bevæge sig, hvilken vej og hvor hurtigt. En øvelse at prøve er at lave et Mouse House. Stå med vægt spredt jævnt over fødderne. Derefter løftes bukemusklerne på indersiden af fødderne og skaber mere plads under fødderne - plads til en mus. Sørg for at holde vægten jævnt fordelt, så fødderne ikke ruller ind mod midten.
Kalv hæver
I nogle tilfælde er tåspads forårsaget af stramhed i et barns kalvemuskler. For at strække disse muskler, skal dit barn stå på et skråplan og hæve sig op på tæerne, og sænke sig selv ved hjælp af hans kalvemuskler for at styre den nedadgående bevægelse. Denne øvelse er designet til at forlænge musklerne i kalven.
Advarsel
Den type fysioterapi eller motion dit barn har brug for, hvis han går på tæerne, afhænger af årsagen. Konsulter med din læge eller en fysioterapeut, før du begynder et træningsprogram eller en øvelse.
