George Foreman grill er kendt for at lave smagfulde, sunde måltider i løbet af kort tid. Den eksklusive udformning af en George Foreman grill hjælper med at reducere fedtindholdet, og nonstick grillpladerne forhindrer behovet for smør eller madlavningsspray, hvilket kan tilføje kalorier, natrium og fedt pr. Måltid. George Foreman griller kommer i forskellige størrelser til både indendørs og udendørs brug og er i stand til at lave oksekød, fjerkræ, grøntsager, skaldyr og meget mere.
Trin 1
Vælg en laksfilet eller bøf, der ligger mellem 1/2 og 1 tommer. Sæson og / eller marinér laksfilet eller bøf som ønsket. Forvarm grillen til medium, og læg laksen på grillen. Lad det koge i to til tre minutter pr. 1/2 tommer tykkelse.
Trin 2
Test for doneness ved at stikke en gaffel i kanten af fileten. Hvis laksens kant flager let ud, bliver laksen færdig. Hvis kanten ikke flager let, skal du koge i et eller to minutter.
Trin 3
Lav laksepatties til et andet måltid. I en stor skål pisk en dåse med lyserød laks med to æg. Bland godt med 1/4 kop mel, en mellemstore hakkede løg og en knivspids salt og peber. Mold omkring 2 el. af blandingen i en pattie, og gentag for at gøre tre mere. Forvarm grillen til medium, og læg laksepattene på grillen. Kog til hver side er brunet, omkring tre til fire minutter.
