Mange urter kan bruges til at stimulere og rense livmoderen, forbedre sin tone og lette menstruations- eller menopausale symptomer. Men nogle urter, der øger livmoderhelsen, bør ikke tages, når du er gravid på grund af risiko for at stimulere sammentrækninger. Mens mange urter har en lang tradition for sikker brug, skal du stadig konsultere en læge, inden du bruger nogen livmoderbærende urter, især hvis du forsøger at blive gravid, have en medicinsk tilstand eller tage medicin.
ingefær
Ginger reducerer betændelse, mens du øger ilt og blodgennemstrømning i livmoderen, siger Asa Hershoff og Andrea Rotelli i "Herbal Remedies." Ginger er faktisk en god helkropsveteroxifier, fordi den understøtter leverfunktion, øger cirkulationen og fremmer sund svedning, siger Ann Louise Gittleman, forfatter af "The Fat Flush Foods." Det er sikkert at tage under graviditet og er faktisk et bevist middel til kvalme hos gravide ifølge National Center for Free and Alternative Medicine.
Marigold
Marigold er en god rensende urt, der kan bruges til at understøtte livmoderhelsen ifølge "Essential Herbal Wisdom" af Nancy Arrowsmith. Det faktum, at det har rensekvaliteter, men ikke irriterer slimhinder, gør det særligt nyttigt for et hærdet livmoder. Drikke guldfisk te, eller kombinere guldfisk og kamille i te, kan hjælpe med at regulere menstruation blødning og lette krampe. Det bør bruges en uge før menstruation til dette formål, anbefaler Arrowsmith. Undgå marigold, hvis du er gravid.
motherwort
Morwort, som kan hjælpe din livmoderkontrakt efter fødslen, bruges i traditionel kinesisk medicin til behandling af menopausale og menstruationssymptomer, siger Maureen Miller Pelletier og Deborah S. Romaine i "The Complete Idiot's Guide to Menopause." Den uterotoniske eller livmoderen stimulerende , komponent i motherwort hedder leonurin, som er til stede i urtens blade ifølge YC Kong, hovedforfatter af en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Chinese Medicine.
Andre undersøgelser af H. Nagasawa et al. offentliggjort i Anticancer Research, viser, at motherwort også kan have effekt mod brystkræft. Undersøgelserne blev dog udført på mus, så der er behov for mere forskning for at afgøre, om motherwort er effektivt for mennesker, der lider af denne kræft ifølge "Clinician's Handbook of Natural Healing", af Gary Null. Undgå motherwort, hvis du er gravid på grund af dets evne til at forårsage livmoderkontraktioner.
Hindbær
Rød hindbær har længe været brugt som en uterin tonic til at regulere og tone livmodermuskler ifølge "The Complete Herbal Guide" af Stacey Chillemi og Michael Chillemi. Det kan hjælpe med at returnere livmoderen til sin normale tone og reducere hævelse og blødning efter fødslen. Dets ferulsyreindhold kan lette menstruationsstrømmen ved at stimulere musklerne, som understøtter livmoderen, samtidig med at man reducerer overdreven menstruationsblødning.
Tidligere blev hindbær brugt under graviditeten, men det anbefales ikke længere på grund af muligheden for at stimulere sammentrækninger, siger Chillemis. Hindbær er rig på næringsstoffer, som understøtter reproduktionssystemet såvel som andre kropssystemer. Disse omfatter flavonoider, tanniner, beta-carotener, alfa-carotener, alkaloider, calcium, leutin, jern, mangan, fosfor, magnesium, selen, kalium, zink, B-vitaminer og vitaminer E og C, siger Chillemis.
