Det ville være rart at tro, at alt hvad du skal gøre for at tabe er pop en pille. Desværre kan ethvert vægttab, der kan opstå, når der tages kostpiller, komme til en høj pris. US Food and Drug Administration har en historie om at udstede advarsler om vægttabs tabletter, der udgør en potentiel sundhedsrisiko.
Manglende sikkerhedsforskrifter
Hvis du mener, at Food and Drug Administration nøje kontrollerer sikkerheden ved over-the-counter vægttab piller, før de rammer markedet, er du forkert. Kosttilskud og vægttabhjælpemidler falder ikke under de samme reguleringsstandarder som receptpligtige lægemidler. En fabrikant skal kun vise begrænset bevis for sikkerhed og effektivitet. Når et produkt sælges, kan FDA overvåge dets sikkerhed og udstede forbud eller tilbagekald af produkter, der viser sig at være farlige.
Manglende effektivitet
Skaberne af kostpiller gør store krav om fordelene ved deres produkter. Desværre er der ikke meget bevis for at sikkerhedskopiere disse krav. Den 15. februar 2012 udgave af "International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism" rapporterer, at der ikke er tilstrækkeligt pålideligt bevis for at vurdere effektiviteten af almindelige vægttab piller. Eksempler på disse er produkter som bitter orange, chitosan, krom, landsmallow og hoodia. Rapporten hedder det, at grøn te, kombineret med en sund livsstil, kan hjælpe med et lille vægttab over tid.
Slag, hjerteproblemer og depression
I 2008 og 2009 udstedte FDA advarsler om 69 vægttabprodukter, der var på markedet. Det citerede vedrører produkterne indeholdt "sortede aktive farmaceutiske ingredienser." Mange af produkterne på listen indeholdt sibutramin, som er et kontrolleret stof, der kan forårsage højt blodtryk, anfald, hurtig hjerterytme, hjertebanken, hjerteanfald eller slagtilfælde. En anden ingrediens i produkterne var rimonabant, som ikke havde FDA godkendelse til salg i USA. Det er blevet godkendt til salg i Europa, men det er blevet associeret der med øget risiko for depression og selvmordstanker.
Leverproblemer
Orlistat er godkendt af FDA til brug i receptpligtig medicin Xenical og over-the-counter vægttab medicin Alli. FDA advarer dog, at der er en potentiel, sjælden forekomst af leversvigt, hvis du tager disse lægemidler. Hvis du bruger medicinen og oplever tegn på leverskade, såsom kløe, gule øjne, mørk urin, lette afføring eller tab af appetit, skal du stoppe brug og søge lægehjælp så hurtigt som muligt.
Koste
Kostpiller kommer til en økonomisk pris også. Du kan finde dig selv at bruge mange penge på produkter, der måske ikke er effektive og kan være skadelige. Hvis du er seriøs om at tabe sig, overveje at spare penge på piller og bruge det på sundere madvarer i stedet.
