Hvis du har brugt en dag på stranden uden solcreme, kan du betale for det med en kløende solskoldning. De bedste måder at minimere din risiko for solskoldning og skader resulterende hud er at holde sig ude af solen mellem kl 10:00 og 04:00, undgå garvning eller solbadning, og altid bruge solcreme med en SPF 15 eller højere. Men hvis din hud allerede er brændt, kan du lindre den resulterende smerte og kløe.
Trin 1
Tag to aspirin- eller acetaminophen-tabletter hver fjerde time. Ifølge dermatologen Rodney Basler, University of Nebraska, tager et acceptabelt alternativ tre til fire tabletter af ibuprofen hver otte timer.
Trin 2
Sug i et lunkent bad med 1/2 kop tørret havregryn eller bagepulver tilsat.
Trin 3
Lav en kold kompress ved at dyppe en vaskeklud i isvand. Hvis det ønskes, fugt huden efter brug af kompressoren med lotion, der er kølet i køleskabet.
Trin 4
Sprøjte på et overkortet kortison eller lokalbedøvelsesspray. Anæstetika omfatter benzocain, lidocain, benzylalkohol og diphenhydraminhydrochlorid.
Trin 5
Brug en unscented, fugtgivende rensekrem i stedet for sæbe til at vaske din krop. Sæbe kan tørre din hud og forværre kløe. Undgå at suge i boblebad eller sæbevand, indtil din solbrænde er helet.
Ting du skal bruge
- Aspirin
- Isvand
- vaskeklud
- Tør havregryn eller bagepulver
- Badekar
- Cortison eller lokalbedøvelsesspray
