Ären dannes naturligt, når din krop forsøger at lukke et sår ved at producere et protein kendt som collagen, ifølge Health Today Online. Selv om din hud naturligt indeholder kollagen, producerer ar fået en tykkere version, der kan mærke sig markant over huden. Kirurgiske indsnit forårsager i det mindste en del ardannelse det meste af tiden, men du kan minimere dem ved at passe godt på din hud, så snart du vågner op fra din operation.
Trin 1
Påfør en antibiotisk salve. Salver kan hjælpe med at holde snittet hydreret og reducere bakteriepopulationen i det, ifølge plastikkirurg Dr. York Yates på hans hjemmeside YorkYates.com. Yates siger, at antibiotika salve er mest gavnligt, når et sår endnu ikke er helet inden for de første to dage af operationen.
Trin 2
Påfør silikongel eller silikongelplader. Du kan få nogle over-the-counter-versioner i butikken eller få en recept fra din læge. Silicagel kan reducere kløe, reducere hævelse og mindske størrelsen på arret, siger OptumHealth online. Selvom silcon gel- og gelplader antages at hjælpe tætning i fugt for at blødgøre vævet og reducere kollagenopbygningen, siger OptumHealth online, at ingen er sikre på, hvordan disse produkter virker for at forebygge eller reducere ardannelse.
Trin 3
Dæk dit nye hudvæv for at undgå sollys i seks måneder efter din operation. Et helende ar vil mørke, hvis det udsættes for nok ultraviolette stråler, hvilket betyder, at det kan være mere mærkbart, hvis du ikke dækker det med tøj, tape eller solcreme, siger American Academy of Family Physicians.
Trin 4
Flyt forsigtigt for at forbedre helbredelsen. Aktiviteter som løft, spænding og sport kan trække fra dig ar, ifølge University of Notre Dame Health Services. Din læge skal give dig en liste over fysiske aktiviteter, der er farlige for din særlige kirurgiske indsnit.
Trin 5
Brug vanter, hvis det er nødvendigt for at undgå at plukke på dine skorper. Plukker ved sår tårer på collagen. Det kan også medføre bakterier i dit sår og forværre helingsprocessen, ifølge The Nemours Foundation.
Trin 6
Massage såret fire gange hver dag i fem minutter, når din nye hud er vokset ind, foreslår HealthToday Online. Dette vil medvirke til at nedbryde tykke collagenbindinger og reducere udseende af ar, ifølge CBS News-artiklen "Forebyggelse af disse grimme ar." For ekstra fordele, massage med en lotion eller salve, der indeholder løgekstrakt, som formodes at hjælpe hæmmer kollagendannelse, ifølge CBS News.
Ting du skal bruge
- Antibiotikum creme eller salve
- Silikongel eller silikongelplader
- Solcreme
- Tape tape
- vanter
