Vægtstyring

Hvad er fordelene ved slankere bælter?

Pin
+1
Send
Share
Send

Reklame for slankere bælter er ofte vist på sennat tv, reklame en måde at tabe med lidt til ingen indsats overhovedet. Normalt hævder bælteproducenterne, at bæltet kan hjælpe dig med at svede for at tabe vandets vægt og se slankere ud. Desværre advarede Electronic Retailing Association forbrugerne i 2006, at bælter, herunder Velform Sauna Bælt, ikke kunne hjælpe dig med at tabe dig uden anstrengelse. Kost og motion skal være ansat for at se en langsigtet forskel i din vægt. Den slankere bælte er dog ikke ubrugelig; det kan stadig hjælpe dig med at få en bedre træning.

Positur

Uanset om du sidder ved dit skrivebord eller løfter vægte, mens du har et slankere bælte, kan det hjælpe dig med at opnå bedre kropsholdning. En slankere bælte er normalt lavet af neopren eller et andet blødt og elastisk, men stift materiale. At bære den slankere bælte dagligt kan hjælpe dig med at sidde straks, hvilket kan medføre reduktion i rygsmerter. Hvis du har en slankere bælte, kan du også minde om at forbedre din løfteindstilling, mens du træner, så du opretholder mindre skade, når det drejer sig om uhensigtsmæssig slumrende løfte teknik.

Hæv og smerter

Hvis du lider af lejlighedsvis smerter i ryggen, kan et slankere bælte hjælpe dig med at finde midlertidig lindring. Mens det kan hjælpe dig med at forbedre din kropsholdning for at lindre smerte, kan det også skabe en opvarmning sensation. Den Bally Total Fitness Slankere Bælte hævder, at det kan hjælpe dig med at svede af pund. Mens sved alene kan ikke hjælpe dig med at tabe sig, kan det varme op din kerne og hjælpe dig med at holde din nedre ryg varm, hvilket kan lindre rygsmerter.

Midlertidig slankning

En slankere bælte kan ikke hjælpe dig med at tabe uden problemer, men det kan hjælpe dig med at se bedre ud i dit tøj. Hvis din kerne er løsere, end du vil have det, og det viser gennem dine skjorter, kan en slankere bælte hjælpe dig med at holde dig ind og give dig et glattere, stødfrit udseende. Fungerer som en korset, når du pakker et slankende bælte rundt om din talje, vil dine skjorter lægge flattere og din talje kan se mere godt ud, mens du har bæltet.

Placebo effekt

Mens der er lidt officielle oplysninger, der viser, at et slankende bælte rent faktisk kan hjælpe dig med at tabe sig, kan det give en placebo-effekt, når du bærer en. Hvis du har et stramt bælte rundt om midten, kan du huske at holde din kerne engageret og gå i gymnastiksalen efter arbejde. Der vil du udøve og holde din kerne strammet, hvilket kan hjælpe dig med at se en forskel i størrelse og form af din talje. Når du køber et slankende bælte, tænk på det som en måde at minde dig om at udøve og tabe sig, snarere end et vægttabsværktøj udelukkende.

Pin
+1
Send
Share
Send