Biologer forklarer stress som en negativ følelse, du oplever, når din krop ikke reagerer korrekt på en trussel. Psykosocial stress refererer til en bestemt type, du oplever, der stammer fra enhver form for interaktion med mennesker. Stress kan manifestere sig på mange forskellige måder, såsom højt blodtryk, svedtendens, hurtig hjerteslag, svimmelhed og følelser af irritabilitet eller tristhed. Årsager til psykisk stress, kaldet psykologiske stressorer, kan klassificeres som kronisk eller akut.
Akutte nuværende stressorer
Psykosocial stress kan forårsages af forstyrrende begivenheder, der er sket for dig for nylig. Eksempler på disse aktuelle stressfulde tilfælde omfatter en ny naturkatastrofe, som et jordskælv eller orkan i dit område eller et pludseligt helbredsproblem i dig selv eller en person, du elsker. National Institutes of Health siger, at hvis du kommer ned med en frygtelig sygdom eller en elskede dør i en ulykke, kan akut psykosocial stress forekomme. Monumental begivenheder som graviditet, opbrud eller skilsmisse kan også medføre alvorlig psykosocial stress.
Akutte Past Stressorer
Mens de nuværende forstyrrende begivenheder helt sikkert sætter stress på dig, kan begivenheder fra din fortid stadig påvirke dig hele livet. Initiativets eksponeringsbiologi-program udgav en artikel i 2006 med titlen "Field-Deployable Tools for Quantifying Exposures to Psychosocial Stress", der illustrerer vigtigheden af at screene folk om begivenheder i deres levetid, der kunne have haft en stressende indvirkning på dem, såsom børnemisbrug, mobning, vold eller traumer som en krig eller et jordskælv.
Kroniske stressorer
Ofte er psykosocial stress ikke forårsaget af enkelte begivenheder, men ved løbende problemer. Den ændrede livshændelsesafdeling i det psykiatriske epidemiologiforskningsinterview, der anvendes af læger siden 1977, er en række spørgsmål, der er designet til at vurdere folks oplevelser og følelser. Den spørger om omstændigheder, der kan forårsage løbende stress, såsom krig, diskrimination, vold, sygdom eller fattigdom. Det omfatter også familieproblemer, som f.eks. Omsorg for en svigende forælder eller handicappet barn, som kroniske psykosociale stressorer.
