Muscle testing er et alternativ helbredende diagnostisk værktøj, der giver dig mulighed for at spørge din krop ja eller nej spørgsmål. Det virker med ideen om, at en positiv forening eller "ja" styrker musklerne, mens en negativ forening eller "nej" svækker dem, ifølge hjemmesiden Guided Self Healing. Bypassing bevidst tænkning, adgang til muskel test dine intuitive og energiske systemer. Det er ikke en erstatning for konventionel medicinsk diagnostik. Stol ikke på muskelprøvning alene for at afgøre, om du har en sygdom, følsomhed eller anden alvorlig tilstand.
Interlocking "O"
Denne populære form for selvmuskeltestning bruger din fingerstyrke til at få adgang til oplysninger fra dit energifelt, siger Susan Courtney, psykoterapeut og energiroterapeut, der praktiserer i London, skriver på The AMT Online. Tryk pegefingeren og tommelfingeren på din ikke-dominerende hånd sammen. Lav en sammenlåsende ring ved hjælp af pegefingeren og tommelfingeren på den anden side. Føl og forestil dig en person, aktivitet eller ting, du elsker. Ved hjælp af et fast - men ikke overdrevent - tryk, prøv at trække den dominerende hånd "O" ud gennem det svageste punkt i den ikke-dominerende "O", hvor fingeren og tommelfingeren møder. Bemærk, hvor stærk "O" er. Skift til at føle og forestille dig en person, aktivitet eller ting, som du stærkt ikke kan lide, eller som har forårsaget dig skade. Træk igen. Det bør tage mindre kraft at trække ringene fra hinanden.
Enkelt finger Tryk eller Løft
Hvile håndfladen af en hånd på et bord eller skrivebord, tryk let på fingrene og tommel nedad. Fokuser på noget eller en person, du elsker, og prøv at løfte en finger eller tommelfingeren. Det vil nok blive sat. Fokuser på noget eller nogen negativt, og prøv at løfte fingeren eller tommelfingeren igen. Det skal løfte let. Sørg for, at du bruger den samme mængde tryk for at udføre løftet hver gang, webstedet for Stiftelsen for Forskning og Udforskning af Sind Motivation rådgiver. Når du først har en idé om, hvor stærk du er, når du tænker "ja" eller "kærlighed", forestil dig og føl en situation, ting eller person, som du ikke er sikker på. Udfør muskelprøven. Hvis du løfter fingeren let, er svaret "nej" eller "dette er ikke godt for mig." Hvis fingeren bliver sat, er svaret "ja" eller "det er godt for mig."
Snap
En single-handed muskel testning teknik, som du kan udføre på egen hånd, snap indebærer at trykke tommelfingeren og en finger af en hånd sammen som om du er ved at snap dine fingre. Brug et fast, men ikke smertefuldt tryk. Imagining og følelse af din "ja" person eller ting, føler styrken mellem finger og tommelfingre. Forestil dig og føl din "nej" person eller ting. Spil med trykket for at bestemme, hvor meget du skal udøve fra tommelfingeren for at skabe en "snap", når du arbejder med "nej." Snapen er skabt, når fingeren giver plads til trykket af tommelfingeren. Når du er klar over forskellen mellem et "ja" og et "nej" muskel svar, kan du begynde at bruge snap til selvtest. Hvis du er nysgerrig om, hvorvidt en bestemt mad, urteformel eller tilskud er god for dig, hold den i din fri hånd og se om du kan producere en snap. Hvis din finger holder fast mod tryk fra din tommelfinger, er varen sandsynligvis OK.
