Uanset om du er 13 eller 33, der beskæftiger sig med acne kan tage sin vejafgift på din hud, tillid og lommebog. Den gode nyhed er, at du ikke er alene. Ifølge American Academy of Dermatology er acne den mest almindelige hudtilstand i USA, der påvirker ca. 40-50 millioner amerikanere hvert år. Den dårlige nyhed er, at selv om du endelig har fået din hud under kontrol, vil du sandsynligvis stadig beskæftige sig med eftervirkningen af acne, herunder ardannelse, hyperpigmentering og ujævn tekstur. Her er de bedste hjemme-måder at bekæmpe de dejlige små påmindelser om dine tidligere breakouts.
Sådan Lighten Dark Spots fra Acne
Endelig at slippe af med en plet kan føles som årsag til at fejre! Indtil du har bemærket, har din pimple lidt lidt bagved: et frygteligt sted. Der er tre almindelige typer af post-acne pigmentproblemer: post-inflammatorisk erythema (PIE), der optræder som rød eller lilla mærker, post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH), som er brun eller sort, og postinflammatorisk hypopigmentering, der opstår som hvide mærker. Den gode nyhed om at alle tre af disse pigmentændringer vil lyse over tid og gå væk. "Post-inflammatorisk hyperpigmentering resulterer, når betændelsen i acne forårsager, at dette pigment falder ind i de øverste lag af huden og efterlader et brunt sted, der kan tage uger eller endda måneder at løse sig selv", forklarer Dr. Annie Chiu, grundlægger og bestyrelse -certificeret kosmetisk og generel hudlæge ved The Derm Institute i Redondo Beach, Californien. "Over-the-counter produkter, der indeholder hydroquinon, kojic syre, vitamin c eller alfa hydroxy syrer kan alle medvirke til at reducere denne misfarvning." For rødlig post-inflammatorisk erytem , kan du fremskynde fading med produkter, der indeholder beroligende ingredienser som kamille, siger Chiu. Har du brug for en hurtig løsning? "Du kan også prøve en lille dråbe Visine som en hjemmehjælp, da det kan indsnævre blodkar for at reducere rødmen midlertidigt før en begivenhed," forklarer Chiu. Vigtigst af alt, siger Chiu - solcreme. Sol eksponering kan forværre udseendet af enhver hyperpigmentering.
Hvordan man behandler acne ar
Nogle pimples kan forlade dig med mere end blot et pigmentproblem. Cystisk acne, en vane med at plukke og poppe, og nogle genetiske faktorer kan gøre det mere sandsynligt, at du ender med faktisk ardannelse fra dine breakouts. For det første er det vigtigt at afgøre, hvilken type acneår du har. Der er fire hovedtyper af acne ar: Ice Pick (pitted), Boxed Scar (square), Rolling (divot) og Hypertrophic (hævede ar eller keloider). "Æg akneærrring, der resulterer i indrykning på huden, såsom isplukker eller boxcar ar, behandles bedst med indendørs behandlinger (som lasere eller fyldstoffer) på en hudlæge kontor på grund af dybden af denne type ar, "Siger Chiu. Men der er nogle hjemmehjælpemidler til at hjælpe i mellemtiden. "Udseendet af nogle ar kan forbedres ved regelmæssig brug af lette hjemme-skræl, da dette vil exfoliere huden og gøre den overordnede hudtekstur se jævnere," foreslår Chiu. En anden nylig tilgængelig mulighed er dermaroller. "Dermarolling bruger små nåle til at stimulere neocollagenese eller ny kollagenproduktion, der kan blødgøre udseende af ar," forklarer Chiu. "Sørg for at købe en dermaroller fra en autoriseret forhandler og forstå, hvordan du klargør din hud og rengør dermaroller korrekt."
Sådan smides ujævn struktur
Ved hjælp af en hudskræl med mælkesyre kan glat hud generelt. Fotokredit: Voyagerix / iStock / Getty Images Selv hvis du ikke lider af sande ar, kan du blive tilbage med ujævn, ujævn tekstur fra dine breakouts. Dermatologen kan tilbyde en række microdermabrasion og stærkere kemikalier peeling for at glatte huden, men der er også mange hjemme muligheder. Chiu anbefaler at bruge produkter, der indeholder mælkesyre, glycolsyre, mandelsyre eller salicylsyre, som alle arbejder for at fremme omsætningen af de øverste lag af huden, hvilket kan glatte ujævnt konsistens og misfarvning fra akne. Overvej også at tilføje i et over-the-counter retinolprodukt. "Retinoler fremmer ny kollagenproduktion og forbedrer peeling for at give huden en glattere tekstur," siger Chiu. "Retinoider er også gode, fordi de gør det dobbelte af at mindske aktive acne læsioner så godt!" Vi kalder det en acne-fighting twofer.
Tips til at skjule acne ar og pigmentering
Mens du venter på efterspørgslen efter acne at falme, kan du hjælpe med at skjule hyperpigmentering og ar med et par tips fra berømthedsmagasinet, Taylor Chang-Babaian, hvis bog "Beauty Rewind" kommer ud i paperback i oktober. "Ofte forsøger kvinder at skjule hyperpigmentering ved hjælp af et lettere fundament, idet man tænker på, at den lysere farve vil gøre det mørke sted synligere," forklarer Chang-Babaian. Dårlig idé - dette skaber bare et ashy-gråt punkt. I stedet fokusere på din concealer, foreslår Chang-Babaian. Vælg en concealer en skygge lysere end din hudfarve eller en farvekorrigerende concealer (pink-baseret på et ældre brunt acne mærke eller gul-baseret på nyere pink eller rød acne mærker). Bare sørg for at anvende farvekorrigerende concealer før fundamentet, så det kan blande sig ind i din hud og derefter anvende hudfarvet concealer efter, så det ikke migrerer. For at håndtere skjule acne ar, skal du være sikker på at du eksfolierer regelmæssigt med glycolsyre eller salicylsyre, siger Chang-Babaian. Vælg derefter et serum eller fugtighedscreme med hyaluronsyre til generel plumping og en silicone primer for at hjælpe med at udfylde og glatte overfladen af huden. Afslut med dit yndlingsgrundlag og concealer. Endelig er solcreme et must, siger Chang-Babaian."Exfoliating uden solcreme skaber endnu mere skade, da du har udsat nyere, mere følsom hud til solens stråler," forklarer Chang-Babaian. "Prøv kun exfoliering om natten og sørg for at anvende et bredspektret solcreme med SPF 30 eller derover om morgenen."
Hvordan man forhindrer acne ardannelse
Du har hørt, at det bedste forsvar er en stor lovovertrædelse? Eliminere behovet for at håndtere acne ar, ved at forhindre det i første omgang. Der er tre hovedårsager til ardannelse, ifølge American Academy of Dermatology: plukning og popping zits, cystisk acne eller knuder og genetik. Her er hvad du kan gøre. "Behandling af pimple så hurtigt som muligt er den mest effektive måde at forhindre misfarvning fra akne," foreslår Chiu. Også som du har hørt en million gange, hænder slukket! Undgå traumatisering af pletten ved at plukke eller poppe. Og solcreme er et must ... Hver. Enkelt. Dag. Her er Chiu's andre tips til at forbyde dine breakouts: Brug anti-acne medicin på hele ansigtet, ikke blot som en pletbehandling. Du vil forhindre nye acne breakouts i stedet for at jagte nye bumser. Dette vil medføre nedsat misfarvning og ardannelse. Overdryg IKKE huden i et forsøg på at mindske breakouts, da dette kan føre til irritation, der forårsager endnu mere misfarvning. Overflader IKKE huden med produkter, der har perler eller skrubber, da selv dette milde traume kan forværre misfarvning. Overvej at rådføre dig med en hudlæge for mere fremtrædende ardannelse, da der er mange i kontorbehandlinger som lasere og endda dermatiske fyldstoffer, der kan behandle dybere ardannelse.
