Ønsker du at øge produktiviteten på kontoret? Prøv at få travlt mellem arkene på en arbejdsnat. Ifølge en ny undersøgelse, der er sikker på at dampe op i soveværelset mandag til fredag, er folk, der har sex på arbejdsnætter, lykkeligere på arbejdspladsen den næste dag, hvilket gør dem mere engagerede og opgaveorienterede medarbejdere.
Udgivet denne måned i Journal of Management, fulgte forskere 159 giftede medarbejdere, der udfylde to undersøgelser om dagen i løbet af to uger. De medarbejdere, der fik travlt på en arbejdsnat, var i bedre humør den næste dag, hvilket førte til mere engagement og jobtilfredshed i løbet af dagen. Det viste sig, at effekten lå i omkring 24 timer og var lige for både mænd og kvinder, selv efter forskerne havde taget hensyn til ægteskabelig tilfredshed og søvnkvalitet.
Relateret: De 6 værste fødevarer at spise før du har sex og de 5 bedste
"Vi gør vittigheder om, at folk har en" forår i deres skridt ", men det viser sig, at dette faktisk er en rigtig ting, og vi bør være opmærksomme på det," sagde Keith Leavitt, en ekspert i organisatorisk adfærd og ledelse og en af de fire ledende forfattere af undersøgelsen. "Vedligeholdelse af et sundt forhold, der omfatter et sundt sexliv, hjælper medarbejderne med at blive glade og engagerede i deres arbejde, hvilket gavner medarbejderne og de organisationer, de arbejder for."
Så hvad er årsagen til denne professionelle høje post-sex? Leavitt forklarer, at sex udløser frigivelse af dopamin, involveret i belønningens følelser, samt oxytocin, et neuropeptid, der er ansvarligt for social binding og vedhæftning, hvilket gør det til en "naturlig og forholdsvis automatisk humørlift. Og fordelene strækker sig godt ind i den næste dag. "
Undersøgelsen fandt også et andet forhold mellem køn og arbejde: Hvis du tager dit arbejde hjem med dig, vil dit sexliv lide. Forskere fandt ud af, at arbejdsrelateret stress - som at svare på timers e-mails eller tage telefonopkald derhjemme - kan påvirke medarbejdernes sexliv negativt. Når det sker, vil deres arbejdsmæssige humør efterfølgende blive påvirket negativt.
"Teknologi giver en fristelse til at blive tilsluttet, men det er nok bedre at tage stikket ud, hvis du kan. Og arbejdsgiverne bør opmuntre deres medarbejdere til helt at afbryde arbejdet efter timer, "foreslog Leavitt.
Så hvad er afhentningen? "Dette er en påmindelse om, at sex har sociale, følelsesmæssige og fysiologiske fordele, og det er vigtigt at gøre det til en prioritet," sagde Leavitt. "Bare tag tid til det."
Medmindre du arbejder i weekenderne, kan du blive nødt til at arbejde ekstra hårdt for at klemme i noget seksuel helbredelse. En nylig undersøgelse besluttede, at de fleste bliver optaget fredag, lørdag eller søndag, med de mindst populære sexdage, der falder på mandag, tirsdag og onsdag.
Relateret: De 9 bedste fødevarer til mænds seksuelle sundhed
Hvad synes du?
Har du sex på arbejdsaften? Har du fundet en positiv sammenhæng mellem køn og professionel produktivitet? Hvornår har sex en negativ indvirkning på din karriere?
