Sport og fitness

Sådan skyder du en basketball som Kobe Bryant

Pin
+1
Send
Share
Send

Kobe Bryant er bredt betragtet som en premier shooter i National Basketball Association. Hans skyde teknik er fejlfri, hans skud valg er overlegen til andre spillere og hans basketball sind og flair for den dramatiske er hidtil uset i den moderne æra. Basketball spillere i alle aldre kan stræbe efter at skyde som Bryant, og flere elementer i hans spil vil føre dig til at blive en bedre basketballskytter.

Trin 1

Tag kun gode skud. Det lyder simpelt, men Bryant tager kun skud, som han har en høj procentdel af at lave. Sjældent ser du Bryant kraft et skud eller tage en han ikke har praktiseret tusindvis af gange.

Trin 2

Opretholde passende balance gennem hele skuddet. At skyde off-balance skud er meget svært for basketball spillere på ethvert niveau.

Trin 3

Spred dine fødder, så de er skulderbredde fra hinanden, og hold vægten fordelt på dine fods kugler i en atletisk position. Vær klar til at flytte med et øjebliks varsel.

Trin 4

Løft bolden, så din albue er lige med din pande og basketballen er lige med dit øre. Bryant udfører denne position fejlfrit hver gang.

Trin 5

Slip bolden med et håndtag. Din følge igennem skal strække sig ud som om du vinker farvel til kurven.

Trin 6

Indfør end-over-end spin på basketballen. Når bolden forlader fingerspidserne, og du strækker sig ind i din følge igennem, drejes bolden baglæns lidt, så det roterer ende-over-ende i luften. Dette trin adskiller Bryant fra fattige skydespillere på ethvert niveau af basketball. Basketballs udgivet med korrekt rotation har en langt højere chance for at gå ind.

Trin 7

Øv denne færdighed til daglig for at forbedre sammenhængen. Bryant, ifølge NBA.com, bruger sine somre til at skyde mere end 10.000 skud fra en række vinkler, afstande og positioner på banen.

Ting du skal bruge

  • Basketball
  • Gym
  • Basketball kurv
  • Gulv markeringer
  • Basketballsko
  • Basketball tøj

Tips

  • Ingrain dine fundamentale ved at overholde trinene. Bryant har formentlig den bedste grundlæggende skydeform i NBA. Brug hans eksempel til din fordel.

Advarsler

  • Overextending øvelser kan føre til træthed. Sørg for, at du opretholder dine grundlæggende principper i at prøve øjeblikke.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: Perfekte Basketball Wurftechnik ganz einfach lernen Tipps und Tricks erklärt | realsports (September 2024).