Der er en overflod af forskellige og ofte modstridende meninger om cannabis eller marijuanaers virkninger; nogle hævder at det har medicinske egenskaber, og nogle mener, at det kun har negative virkninger. Langvarig marihuana brug har imidlertid været forbundet med ændringer i kroppen, hvilket resulterer i nedsat muskelvækst og masse.
Mindre overbelastning
Princippet om overbelastning i motion er en væsentlig del af alle forbedringer i muskulatur og kardiovaskulære systemer. Skubbe dine muskler til punktet for svigt er, hvad der forårsager hypertrofi og de deraf følgende styrkeforbedringer. Marijuana er et mildt hallucinogen og har nogle af alkoholens depressive og dishemmende egenskaber, så det kan få dig til at være mindre interesseret i at skubbe dig selv til maksimal kapacitet.
Nedsat testosteron
Testosteron er kritisk for muskelvækst. Mange atleter tager anabole steroider, såsom testosteron, for at øge muskelmassen. Ifølge American Academy of Family Physicians, AAFP, reducerer langtids marihuana brug testosteronniveauer hos mænd. Resultatet af nedsat testosteron er nedsat muskelmasse. Lav testosteron vil også lade dig føle sig mere træt end normalt, og det vil sandsynligvis oversætte til mindre motion eller mindre indsats under træning.
Dårlig Ernæring
Marijuana øger kemikalien i hjernen, som påvirker sult, og forårsager marihuana-brugere at specielt kræve slik. Ifølge Australiens National Cannabis Prevention and Information Center bekræfter en række menneskelige studier de anekdotiske rapporter, som marijuanahøjden forårsager "munchies", et slangbetegnelse for at være sulten på højt kalorieindhold, der har lav næringsværdi. Kroppen omdanner disse ekstra kalorier til fedtforretninger, hvilket har en negativ indvirkning på muskelvæksten.
