Fulvinsyre er en antioxidant, der forekommer naturligt i visse jordarter, planter og plantebaserede fødevarer. Ifølge "Fulvic Acid Report" af Vital Health Supplements omfatter fordelene ved at tage fulvinsyre internt: at give kroppen mere energi; transporterer næringsstoffer til celler, som gør det lettere at absorbere og udnytte dem; og forbedring af immunsystemet. Ved anvendelse eksternt behandler fulvinsyre også atletens fod, forbrændinger, åbne sår og forskellige hudforhold. På grund af moderne landbrugsprocesser er det svært at indarbejde fulvinsyre i de fleste kostvaner, men der er nogle fødevarer, der indeholder stoffet.
Økologiske Grøntsager
Ifølge en artikel med titlen "Fulvic Acid - This Is The Missing Natural Nutritional Link" af Natural Matters, reducerede brugen af landbrugskemikalier som pesticider drastisk mængden af fulvinsyre og andre mineraler, der er til stede i jorden. Da økologiske landbrugere ikke bruger pesticider eller andre kemikalier, er økologiske grøntsager langt mere tilbøjelige til at indeholde fulvinsyre end ikke-organiske grøntsager. På grund af jordens mangfoldighed er der ingen enkel måde at måle mængden af fulvinsyre på i grøntsager. Den bedste mulighed er økologiske grøntsager, der vokser direkte i jord, såsom kartofler og radiser.
Mørk melasse
Økologiske blackstrap melasse er en anden god kilde til fulvinsyre. Ifølge Natural News vokser disse rødder overalt fra 6 1/2 til 15 fod under jorden. Dybden af rødderne sikrer, at de kommer i kontakt med fulvinsyre på et tidspunkt i vækstprocessen. Blackstrap melasse er et tykt, sirupagtigt stof, der ofte anvendes som sødemiddel.
shilajit
Shilajit er et stof afledt af sten i Himalaya-bjergene, ifølge Natural News. Da det hovedsageligt består af fulvinsyre, anvendes termerne ofte synonymt. Shilajit sælges oftest i pulverform i sundhedsfødevarebutikker. Det er rapporteret at have en bitter smag.
Kosttilskud
Fulvic syre kosttilskud kan være den nemmeste måde at tilføje fulvic syre til enhver kost. Kosttilskud reguleres ikke af FDA. De kan også have forskellige effekter på forskellige mennesker. Derfor er det vigtigt at tale med din læge, inden du tager nye tilskud. Efter at have talt med en sundhedsudbyder, skal du besøge lokale sundhedsfødevarer og supplerende butikker. De fleste fulvic syre kosttilskud markedsføres simpelthen som mineral kosttilskud. Kontroller ingredienslisten for at være sikker på, at fulvinsyre er inkluderet. Hvis mineraltilskud ikke er tilgængelige på lokale butikker, kan de også købes via forskellige online-leverandører som Amazon.
