Sport og fitness

Sådan skyder du et lavt skud i fodbold

Pin
+1
Send
Share
Send

Lavt, hårdt og i venstre eller højre hjørne af nettet er et sikkert skud for at slå en målmands nåede arme - måske endda en dykkerholder. Mange mennesker, men meget til deres frustration, skyder utilsigtet bolden højt over målet, selvom de kun er flere meter foran det. Styring af den højde, du vil have en fodbold til at gå hængsler til dels i den vinkel, hvor du læner din krop. Jo længere tilbage du læner, desto højere vil bolden flyve. At skyde et lavt skud i fodbold kræver, at du læner lidt frem over bolden og udfører skuddet jævnt og fast.

Trin 1

Forbered dig til at skyde, når bolden er i en fod af dine fødder. Du behøver ikke tage mange løbende trin for at frigøre et lavt skud. Hvis du allerede kører, når du spionerer en god mulighed for at skyde, bestræber du på at holde dine skridt ensartede. Undgå at skifte til korte stamme trin eller ekstra lange skridt, mens du forbereder dig til at skyde; enten tilgang vil kompromittere din kontrol af bolden og det vil sandsynligvis ikke ende med at gå, hvor du vil have det til.

Trin 2

Plant dit ikke-skydende ben lidt bagud og til venstre eller højre for bolden afhængigt af om du har højre eller venstre fod. Mange mennesker udfører denne "plante" som et lille hop. Et lille hop vil give din krop ekstra fart, så hurtigt snap dit skydning ben fremad. For eksempel, hvis du skyder med din højre fod, hop af din højre fod og plant din venstre fod bag og lidt til venstre for bolden, før du svinger dit skydning ben.

Trin 3

Læn dig lidt frem over bolden, når du planter din fod. Lænende tilbage vil skyde bolden. Læner for langt frem, kompromitterer kraft og nøjagtighed. Glancing på bolden før du planter din fod hjælper med at sikre, at din krop ikke læner sig for langt tilbage. Hvis du ikke kan se bolden i din vision, kommer du til at skyde bolden.

Trin 4

Swing dit skydning ben hurtigt, men fast. Start svinget langt bag dig, længere tilbage end en normal løbestride. Du kan komme i kontakt med bolden på to måder. For det første kan du slå midtpunktet - eller lidt lavere, men ikke for lavt, ellers vil det medføre, at bolden flyver for højt - bag på bolden med skoens tunge. Eller du kan banke bolden med indersiden af ​​din skydefod. Fortsæt med at svinge benet lige igennem bolden, så i slutningen af ​​svinget er din fod knæ eller højere.

Tips

  • Se professionelle fodboldspillere skyde. Vær opmærksom på vinklen på ryggen, når de løber op til nettet, plant deres fod og skyde. Den lille "hop", inden du svinger dit ben, skal skabe nok eksplosiv kraft og momentum, at skydevognen kører din krop ud af jorden. Faldning efter skydning er ikke ualmindeligt, på grund af kraften kanaliseret ind i bevægelsen. Hvis dine fødder aldrig forlader jorden, har du ikke indkaldt nok eksplosiv effekt. Effektiv strømoptagelse er en bevægelse i hele kroppen. Glancing i nederste hjørne du vil have bolden til at gå til lige før du plante din fod kan hjælpe med at sikre, at bolden går, hvor du vil have det til. Dog holder gæsterne nogle gange opmærksom på denne dødbringende. Jo mere du spiller fodbold, du vil grave netets position ind i dit sind, og til sidst skal du ikke altid se hvor den er.

Pin
+1
Send
Share
Send